Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.12. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-ke Kukelím-asf. Vánoční běh s Jitkou | |||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 10,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-písečák-prameny-Rosna ch.-asf, jako v Mrazíkovi. | |||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 23,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | běh | 1 | 17,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asf-přes Brand Kukele-Jav.hřeben-Jav.-za Rosnu-asf, s Jitkou, příjemně mrazivo. | |||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-za rybníky-Kukele-Brand-asf., | |||
| St | 14.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
přímo Brand-jezírka-Rosna-asf. Drobné sněžení. | |||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 15,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Rosna-Kukele-v.o. po Brandu-písečák-asf. Dnes ztuha. | |||
| 50. týden | 59,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 14,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za Rosnu-Javorník-hájenka(kůň)-retenčka-po Brandu-asf. S Jitkou. | |||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 13,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo poldru-v.o. po Brandu-Kukele-Jav.hájenka-retenčka-asf.,mrazivo, po zmrzlém sněhu v lese horší. | |||
| St | 07.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za Rosnu-Jelen-Javorník-hájenka-retenčka-asf,mrazivo. | |||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výběh za tmy od Burešů-Pražská-Prameny-po Brandu-asf. Mrazivo, zmrzlý sníh. | |||
| Po | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 54,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 21,1 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Vodácký Mikulášský půlmaraton. Běžela poprvé i Jitka, všeobecná spokojenost. | |||
| Pá | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-Včelín-Brand-asf. Mrazivo, sníh, paráda. | |||
| Po | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 33,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.11. | běh | 1 | 18,3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-Rosna ch.-Jav.hájenka-Kukele-v.o. Brand-retenčka-asf., S Jitkou, běhá jí to. Celý týden hlídání Agátky-neštovice | |||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |