Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.11. | běh | 1 | 16,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou-asf-Rosna-Javorník obec-Napísek-motání po Brandu-asf. | |||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 17,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou-asf.-Brand-Valdek-Č.rybník-Opatov. Jde jí to. | |||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 14,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za Rosnu-Jav.hájenka-Napísek-Písečák-asf,příjemně mrazivo. | |||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 48,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.11. | běh | 1 | 21,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
S Jitkou,asf-Jav.Hřeben-Nejsv.trojice-Kukele-Rosna ch.-asf.Už mi dává dcerka na prdel. | |||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-Písečák-asf, první sníh | |||
| St | 09.11. | běh | 1 | 18,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Opatov-Č.rybník-K lomu-St.valdek-přes Brand písečák-asf. | |||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Retenčka-Kukele-v.o. po Brandu-asf. | |||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 66,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 12,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou-asf-Kukele-Brand-Mezi lesy | |||
| Pá | 04.11. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
mezi lesy rybník-v.o. po Brandu-Rosna-asf., dnes to zase bylo dobrý. | |||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-prameny-včelín-mezi lesy, dnes na 3 válce | |||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 21,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asf.-Sl.stráň-Žlaby-Nesv.Trojice-Kukele-asf., potkal kus s 2 psy | |||
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 57,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
S Jitkou-asf-Brand-Jav.hřeben-hájenka-Rosna ch.-asf. Jitce to jde velmi dobře! | |||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |