Voncal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Voncal

5257 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 18.02.     volno  
Pá 17.02. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 regeneračně v bazénu
Čt 16.02.     volno  
St 15.02.     volno  
Út 14.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt okruh přes Opatovec. Nebýt achilovky, by to lítalo.
Po 13.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt do Opatovce za hřbitov. 3 týden pr. achilovka! Distanc je 5+5 včera a dnes.
07. týden     18 km 00:00:00 0  
Ne 12.02.     volno  
So 11.02.     volno  
Pá 10.02.     volno  
Čt 09.02.     volno  
St 08.02.     volno  
Út 07.02.     volno  
Po 06.02.     volno  
06. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 05.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený do Opatovce, bo mimo silnici se nedá, achilovka, už 2. týden!
So 04.02.     volno  
Pá 03.02.     volno  
Čt 02.02.     volno  
St 01.02.     volno  
Út 31.01.     volno  
Po 30.01.     volno  
05. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 29.01. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Přes Opatovec k Vald.hájence-zp, S Jitkou, ta po Mikuleč, celý týden výpadek,achilovka.
So 28.01.     volno  
Pá 27.01.     volno  
Čt 26.01.     volno  
St 25.01.     volno  
Út 24.01.     volno  
Po 23.01.     volno  
04. týden     8 km 00:00:00 0  
Ne 22.01.     volno  
Nalezené položky: 2138 « První | < Předchozí | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9708,4 km 1304 km 1041,8 km (1302250 kroků) 152,5 km 43,2 km 17 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 300 km
obuv Mizuno 90,4 km