eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:45 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Červený Hrádek | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:24:15 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:15 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Červený Hrádek | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:28:15 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 29. týden | 43,1 km (25000 kroků) |
05:10:30 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| So | 16.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:15 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Kežmarku | |||
| chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
03:50:00 | 16:26 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Vyšné Hágy - Batizovské pleso a zpět | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 11,2 km | 01:02:15 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Ostrá Skala - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 19 km (23750 kroků) |
03:20:00 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Letanovce - Kláštorisko - hrdlo Hornádu - Letanovce | |||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 14,8 km | 01:25:00 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Lent - Zlatná - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tatranská Lomnica | |||||
| chůze | 4 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poprad | |||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:39:55 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
okolo Kežmarku | |||
| chůze | 2 | 26,7 km (33125 kroků) |
05:25:00 | 12:10 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysa Polana - Morskie Oko - Czerny Staw pod Rysami a zpět | |||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 14,4 km | 01:16:15 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Huncovce - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 11 km (13750 kroků) |
01:55:00 | 10:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Levoča - Mariánská hora - Levoča | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:40:15 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - L´ubica - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poprad | |||||
| chůze | 3 | 11,6 km (14500 kroků) |
01:55:00 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Pri l´ubickom chotári - Včelíny - Zlatná - Kežmarok | |||||
| 28. týden | 190,6 km (159500 kroků) |
29:41:55 | 09:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 10,7 km | 00:55:15 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Ostrá Skala - k Vrbovu - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Spišské Tomášovce - Tomášovská vyhlídka a zpět | |||||
Nalezené položky: 7123
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,5 km | 23,5 km (29375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 155,5 km | 207,8 km (259750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2002,2 km | 1779,5 km (2224375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28525,2 km | 10705,9 km (13382400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |