eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.11. | chůze | 1 | 6,2 km (7750 kroků) |
01:02:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:27:55 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 47. týden | 11,8 km (7750 kroků) |
01:29:55 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:30 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Černice - Slovany | |||
| So | 19.11. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Pá | 18.11. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| chůze | 2 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Praha | |||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 12 km | 01:09:30 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| St | 16.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:29:55 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Slovany | |||
| chůze | 2 | 9,5 km (11875 kroků) |
01:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka - centrum - Lobzy | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:05 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:16 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná | |||||
| běh | 3 | 6,5 km | 00:36:12 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 14.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 12,5 km (15625 kroků) |
02:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka - Bílá Hora - Doudravka | |||||
| běh | 3 | 6,4 km | 00:31:49 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 46. týden | 98,5 km (47625 kroků) |
11:42:07 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 7,7 km | 00:43:32 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Lochotín - Košutka | |||
| běh | 2 | 7,9 km | 00:44:41 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Košutka - Roudná - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 12.11. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany | |||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:32:12 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:52 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 10.11. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:10 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:29:55 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
| chůze | 4 | 6 km (7500 kroků) |
00:58:00 | 09:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:03 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
Nalezené položky: 7463
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 36,4 km | 33,5 km (41875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 117,7 km | 109 km (136250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3041,5 km | 2834,5 km (3543125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29564,5 km | 11760,9 km (14701150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |