eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 14,7 km (18400 kroků) |
02:27:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Heřmanova Huť | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov -Slovany | |||||
| Čt | 08.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 07.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Heřmanova Huť | |||||
| běh | 3 | 6,4 km | 00:31:49 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:48 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| chůze | 3 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:55:00 | 09:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Heřmanova Huť | |||||
| běh | 4 | 6,4 km | 00:33:42 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 49. týden | 89,6 km (66650 kroků) |
11:54:19 | 07:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | běh | 1 | 12,3 km | 01:09:50 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Černice - Slovany | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:42:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | ||||||
| So | 03.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podhájí | |||
| chůze | 2 | 10,6 km (13200 kroků) |
01:25:00 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Roudná - Slovany | |||||
| Pá | 02.12. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:35:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Doudlevce - centrum | |||||
| Čt | 01.12. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:37:00 | 09:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| chůze | 3 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:47:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 30.11. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:35:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
Nalezené položky: 7601
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,4 km | 6 km (7500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 31,4 km | 6 km (7500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 31,4 km | 6 km (7500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30036,7 km | 12141 km (15176275 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |