eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 22.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Pá | 21.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lobzy - Švábiny - Lobzy | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Žihle | |||||
| Čt | 20.10. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná | |||
| St | 19.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Roudná | |||
| Út | 18.10. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Roudná | |||
| Po | 17.10. | běh | 1 | 3 km | 00:16:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 10,5 km (13125 kroků) |
01:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lobzy - Švábiny - Lobzy | |||||
| 42. týden | 36,5 km (41875 kroků) |
05:51:00 | 09:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:00 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka | |||||
| So | 15.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 6,4 km (8000 kroků) |
01:04:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Pá | 14.10. | běh | 1 | 6,8 km | 00:33:50 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:50 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:05 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Roudná - Mikulka - Roudná | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:31:20 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 6 km | 00:28:22 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bor u Tachova | |||||
| běh | 3 | 4,6 km | 00:23:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Út | 11.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:52 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:30:25 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| 41. týden | 111,3 km (59250 kroků) |
13:20:44 | 07:12 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7466
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 10,8 km | 4 km (5000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 47,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128,5 km | 113 km (141250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3052,3 km | 2838,5 km (3548125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29575,3 km | 11764,9 km (14706150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |