eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 29.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:00 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Roudná | |||||||
běh | 3 | 5,5 km | 00:28:20 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
St | 28.09. | běh | 1 | 12,6 km | 01:11:25 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Slovany - Doudlevce - Výsluní - Bručná - Slovany | |||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
Út | 27.09. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Tlucná | |||||
Po | 26.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:24:55 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Doubravka - Švábiny - Doubravka | |||||||
běh | 3 | 5,9 km | 00:29:02 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
chůze | 4 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
39. týden | 62,3 km (34375 kroků) |
07:35:42 | 07:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.09. | běh | 1 | 12,2 km | 01:11:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Slovany - Doudlevce - Výsluní - Bručná - Slovany | |||||
So | 24.09. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | lesy u Veselé | |||||
Pá | 23.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:25:50 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Třemošná | |||||||
běh | 3 | 5,5 km | 00:26:50 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
Čt | 22.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:25:51 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bolevec | |||||||
běh | 3 | 5,5 km | 00:27:05 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
St | 21.09. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doubravka | |||||
Út | 20.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:15 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Manětín | |||||||
běh | 3 | 5,5 km | 00:27:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
Po | 19.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:00 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Litice | |||||||
běh | 3 | 6,3 km | 00:32:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - centrum | |||||||
38. týden | 88,4 km (40000 kroků) |
10:06:51 | 06:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Slovany - Bručná - Slovany | |||||
běh | 2 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany |
Nalezené položky: 7466
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 10,8 km | 4 km (5000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 47,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 128,5 km | 113 km (141250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3052,3 km | 2838,5 km (3548125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29575,3 km | 11764,9 km (14706150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |