eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 01.11. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bor u Tachova
    běh 2 6 km 00:31:43 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 3 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
Po 31.10. běh 1 5,1 km 00:25:01 04:54 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov
    běh 3 6,1 km 00:32:30 05:20 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Černice - Podhájí
    běh 4 6,4 km 00:38:20 05:59 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany
    chůze 5 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
44. týden     36,1 km
(15625 kroků)
04:12:34 07:00 / km  
Ne 30.10. běh 1 12,9 km 01:15:00 05:49 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Roudná - Doubravka - Lobzy - Slovany
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 29.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
02:00:00 12:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Plasy - okolo Střely - Plasy
    chůze 2 3,2 km
(4000 kroků)
00:31:00 09:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Košutka - Bolevec
28.10. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Zwiesel
Čt 27.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:40:00 10:00 / km volně 0 0 kopce asfalt Praha
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 26.10. běh 1 6,1 km 00:34:00 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
Út 25.10. běh 1 5,5 km 00:28:40 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    běh 2 6 km 00:29:52 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 3 5,1 km
(6375 kroků)
00:50:00 09:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
Po 24.10. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Žihle
    běh 2 6,8 km 00:37:50 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Černice - Podhájí
    běh 3 7,5 km 00:43:20 05:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Doudlevce
    chůze 4 2,5 km
(3125 kroků)
00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doudlevce - Slovany
43. týden     95,1 km
(62875 kroků)
12:49:42 08:06 / km  
Ne 23.10. běh 1 12,4 km 01:07:50 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany
So 22.10. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
21.10. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Švábiny - Lobzy
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Žihle
Nalezené položky: 7463 « První | < Předchozí | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 36,4 km 33,5 km (41875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 117,7 km 109 km (136250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 340,1 km 243,7 km (304625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3041,5 km 2834,5 km (3543125 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29564,5 km 11760,9 km (14701150 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km