eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 01.11. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bor u Tachova | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:31:43 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
Po | 31.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:01 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov | |||||||
běh | 3 | 6,1 km | 00:32:30 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Božkov - Koterov - Černice - Podhájí | |||||||
běh | 4 | 6,4 km | 00:38:20 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||||||
chůze | 5 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
44. týden | 36,1 km (15625 kroků) |
04:12:34 | 07:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.10. | běh | 1 | 12,9 km | 01:15:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Slovany - Roudná - Doubravka - Lobzy - Slovany | |||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
So | 29.10. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
02:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Plasy - okolo Střely - Plasy | |||||
chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:31:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Košutka - Bolevec | |||||||
Pá | 28.10. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Zwiesel | |||||
Čt | 27.10. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Praha | |||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
St | 26.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum - Slovany | |||||||
Út | 25.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:40 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:29:52 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
chůze | 3 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
Po | 24.10. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Žihle | |||||
běh | 2 | 6,8 km | 00:37:50 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Černice - Podhájí | |||||||
běh | 3 | 7,5 km | 00:43:20 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Doudlevce | |||||||
chůze | 4 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doudlevce - Slovany | |||||||
43. týden | 95,1 km (62875 kroků) |
12:49:42 | 08:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.10. | běh | 1 | 12,4 km | 01:07:50 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany | |||||
So | 22.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
Pá | 21.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lobzy - Švábiny - Lobzy | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Žihle |
Nalezené položky: 7463
« První |
< Předchozí |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 36,4 km | 33,5 km (41875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 117,7 km | 109 km (136250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3041,5 km | 2834,5 km (3543125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29564,5 km | 11760,9 km (14701150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |