eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 02.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:35:37 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Sylván | |||||||
běh | 3 | 6 km | 00:30:23 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
01. týden | 17,8 km (6250 kroků) |
01:56:00 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.01. | běh | 1 | 17,2 km | 01:38:26 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Slovany - Doudlevce - Výsluní - Černice - Koterov - Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Podhájí - Radobyčice - Pohájí | |||||||
So | 31.12. | chůze | 1 | 10,5 km (13125 kroků) |
01:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Doudlevce - Čechurov - Slovany | |||||
Pá | 30.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:02:06 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Slovany - Doudlevce - Čechurov - Slovany | |||||
chůze | 2 | 9,6 km (12000 kroků) |
01:35:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
Čt | 29.12. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Slovany | |||||
St | 28.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum | |||||
běh | 2 | 4,4 km | 00:24:34 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum - Slovany | |||||||
Út | 27.12. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Starý Plzenec | |||||
Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
52. týden | 78,9 km (57625 kroků) |
10:45:06 | 08:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
So | 24.12. | chůze | 1 | 4,6 km (5800 kroků) |
00:45:00 | 09:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
Pá | 23.12. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
01:35:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
Čt | 22.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:29:00 | 09:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Plasy | |||||||
chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nečtiny | |||||||
chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 21.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:25 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov; ledovka | |||||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum | |||||||
chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Starý Plzenec | |||||||
chůze | 4 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Út | 20.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum | |||||||
chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Po | 19.12. | běh | 1 | 6,8 km | 00:35:27 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||||
51. týden | 60,7 km (60925 kroků) |
08:24:52 | 08:19 / km |
Nalezené položky: 7486
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 12,5 km | 5 km (6250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 52,6 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 213,2 km | 151 km (188750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3137 km | 2876,5 km (3595625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29660 km | 11802,9 km (14753650 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |