eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 11.12. | chůze | 1 | 4,3 km (5400 kroků) |
00:40:00 | 09:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
So | 10.12. | chůze | 1 | 1,9 km (2400 kroků) |
00:20:00 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
Pá | 09.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 14,7 km (18400 kroků) |
02:27:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Heřmanova Huť | |||||||
chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov -Slovany | |||||||
Čt | 08.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum | |||||||
chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 07.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Heřmanova Huť | |||||||
běh | 3 | 6,4 km | 00:31:49 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
Út | 06.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:30:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum | |||||||
běh | 3 | 6 km | 00:29:48 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
Po | 05.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum | |||||||
chůze | 3 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:55:00 | 09:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Heřmanova Huť | |||||||
běh | 4 | 6,4 km | 00:33:42 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
49. týden | 95,8 km (74450 kroků) |
12:54:19 | 08:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.12. | běh | 1 | 12,3 km | 01:09:50 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Slovany - Doudlevce - Černice - Slovany | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
chůze | 3 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:42:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||||
So | 03.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Podhájí | |||||
chůze | 2 | 10,6 km (13200 kroků) |
01:25:00 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Roudná - Slovany | |||||||
Pá | 02.12. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:35:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum - Doudlevce - centrum | |||||||
Čt | 01.12. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:37:00 | 09:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov - Slovany | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum | |||||||
chůze | 3 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:47:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany |
Nalezené položky: 7463
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 36,4 km | 33,5 km (41875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 117,7 km | 109 km (136250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3041,5 km | 2834,5 km (3543125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29564,5 km | 11760,9 km (14701150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |