eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 11.12. chůze 1 4,3 km
(5400 kroků)
00:40:00 09:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 10.12. chůze 1 1,9 km
(2400 kroků)
00:20:00 10:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
09.12. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 14,7 km
(18400 kroků)
02:27:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Heřmanova Huť
    chůze 3 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov -Slovany
Čt 08.12. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum
    chůze 3 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 07.12. běh 1 6,2 km 00:30:50 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 8,5 km
(10625 kroků)
01:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Heřmanova Huť
    běh 3 6,4 km 00:31:49 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Út 06.12. běh 1 6,2 km 00:30:50 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum
    běh 3 6 km 00:29:48 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Po 05.12. běh 1 5,1 km 00:25:20 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum
    chůze 3 5,6 km
(7000 kroků)
00:55:00 09:49 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Heřmanova Huť
    běh 4 6,4 km 00:33:42 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
49. týden     95,8 km
(74450 kroků)
12:54:19 08:05 / km  
Ne 04.12. běh 1 12,3 km 01:09:50 05:41 / km volně 0 0 kopce asfalt Slovany - Doudlevce - Černice - Slovany
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    chůze 3 4,2 km
(5250 kroků)
00:42:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
So 03.12. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Podhájí
    chůze 2 10,6 km
(13200 kroků)
01:25:00 08:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Roudná - Slovany
02.12. chůze 1 3,6 km
(4500 kroků)
00:35:00 09:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    chůze 2 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Doudlevce - centrum
Čt 01.12. chůze 1 3,8 km
(4750 kroků)
00:37:00 09:44 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - Slovany
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum
    chůze 3 4,8 km
(6000 kroků)
00:47:00 09:48 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Nalezené položky: 7463 « První | < Předchozí | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 36,4 km 33,5 km (41875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 117,7 km 109 km (136250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 340,1 km 243,7 km (304625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3041,5 km 2834,5 km (3543125 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29564,5 km 11760,9 km (14701150 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km