eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 26.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:50 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov-Bručná-Slovany | |||
| Po | 25.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:20 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stod- Cotěšov,jez- Stod | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:33:10 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice-Šlovice-Litice | |||||
| 17. týden | 18,7 km | 01:41:20 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 3,7 km | 00:18:54 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 7 km | 00:38:50 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Litice-Lhota-Dubová hora-Litice | |||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 10,7 km | 00:57:44 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:10 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Litice-Dubová hora-Lhota-Litice | |||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:10 | 04:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Božkov | |||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:06:50 | 04:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov-Slovany | |||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:44 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Litice-Dubová hora-Lhota-Ltice | |||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:15:05 | 04:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:08 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-Bručná-Koterov-Božkov | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:16:54 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov-Slovany | |||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 4,6 km | 00:23:50 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bezvěrov-Krašov-Bezvěrov | |||
| 15. týden | 36,3 km | 03:03:51 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 1,3 km | 00:07:20 | 05:38 / km | 0 | 0 | Klatovy s kletrem | ||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:40:54 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černice-Koterov-Božkov-Lobzy | |||
| St | 06.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:19 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice-Robčice-Litice | |||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 2,2 km | 00:10:00 | 04:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany-centrum | |||
| běh | 2 | 12,4 km | 01:07:13 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum-Radčice-ZOO-Roudná-centrum-Slovany | |||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 30,9 km | 02:45:46 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7463
« První |
< Předchozí |
231 |
232 |
233 |
234 |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 36,4 km | 33,5 km (41875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 117,7 km | 109 km (136250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3041,5 km | 2834,5 km (3543125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29564,5 km | 11760,9 km (14701150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |