eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 26.06. | plavání | 1 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 14 km | 01:14:18 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost - Pňovany - Plešnice a zpět | |||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| plavání | 3 | 100 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:35 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost - Pňovany - Jezná a zpět | |||
| 26. týden | 25,1 km | 02:07:53 | 00:31 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 12 km | 01:04:55 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost - Pňovany - Nová Jezná a zpět | |||
| So | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Centrum | |||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:24:35 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:34 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice - Valcha - Litice | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:25:32 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:20:47 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:27:03 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bílá Hora - okolo rybníků - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:26:05 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6,9 km | 00:33:28 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:31:03 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Bílá Hora - okolo Chlumu - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 9,1 km | 00:47:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - centrum - Lochotín | |||||
| běh | 4 | 5,1 km | 00:28:26 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín - Slovany | |||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:17 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:42:32 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bílá Hora - Bolevec - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:21:28 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 25. týden | 89,1 km | 07:43:45 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 8,9 km | 00:43:30 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany | |||
| So | 15.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:16 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Roudná - Slovany | |||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 19 km | 01:37:11 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Santon - Autodrom - Ríšova studánka - Santon | |||
| St | 12.06. | běh | 1 | 18 km | 01:32:20 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Santon - Veveří - Ríšova studánka - Santon | |||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 54,2 km | 04:37:17 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7466
« První |
< Předchozí |
177 |
178 |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 47,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128,5 km | 113 km (141250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3052,3 km | 2838,5 km (3548125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29575,3 km | 11764,9 km (14706150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |