eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stod | |||
| 40. týden | 5,6 km | 00:31:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus před závodem | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:46:59 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Škoda fit 1/2maraton 2018 | |||||
| So | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | běh | 1 | 3 km | 00:14:43 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||
| St | 26.09. | běh | 1 | 2,6 km | 00:12:06 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zátiší - Borská pole | |||
| Út | 25.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:47 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná | |||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 33,8 km | 02:50:35 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:44:16 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany | |||
| So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:32 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:06 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Slovany | |||||
| St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:37 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí | |||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:42:28 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Slovany | |||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 34,5 km | 03:01:59 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 6 km | 00:28:59 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:29:18 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Podhájí - Slovany | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:29:57 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Podhájí | |||||
Nalezené položky: 7130
« První |
< Předchozí |
177 |
178 |
179 |
180 |
181 |
182 |
183 |
184 |
185 |
186 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 5,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 56,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180,2 km | 221,8 km (277250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2026,9 km | 1793,5 km (2241875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28549,9 km | 10719,9 km (13399900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |