eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.10. | běh | 1 | 8,4 km | 00:40:51 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:15 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:36:15 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:31:58 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park - České údolí | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:27:07 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 42. týden | 32,7 km | 02:39:26 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 14,7 km | 01:20:27 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | kolo/spinn | 1 | 12,2 km | 00:34:30 | 21,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 11,3 km | 00:30:00 | 22,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Doubravka - Slovany | ||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:30:49 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:10:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:34 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:07:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:30:34 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:32 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:31:47 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park | |||||
| běh | 3 | 5,8 km | 00:27:44 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:21 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 13,4 km | 01:10:14 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Podhájí- Slovany | |||||
| 41. týden | 102,6 km | 07:49:02 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:10 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okkruh 3x - Slovany | |||
| kolo/spinn | 2 | 23 km | 01:20:00 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Křimice - Slovany | ||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:33:00 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 9,2 km | 00:25:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov -Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 7,6 km | 00:35:30 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:18 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park, České údolí | |||||
| běh | 3 | 6,4 km | 00:30:36 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7486
« První |
< Předchozí |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 52,6 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 213,2 km | 151 km (188750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3137 km | 2876,5 km (3595625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29660 km | 11802,9 km (14753650 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |