eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.10. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Železná Ruda | |||
| Pá | 29.10. | běh | 1 | 9,4 km | 00:47:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Železná Ruda - Debrník - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda | |||
| chůze | 2 | 10,2 km (12750 kroků) |
02:00:00 | 11:46 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Železná Ruda - Sklářský vrch - Železná Ruda | |||||
| chůze | 3 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Železná Ruda | |||||
| Čt | 28.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zwiesel | |||
| chůze | 2 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Železná Ruda - Debrník - Alžbětín - Železná Ruda | |||||
| St | 27.10. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Železná Ruda | |||||
| Út | 26.10. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:15:40 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:22:40 | 21,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - centrum - Slovany | ||||
| chůze | 3 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doudlevce | |||||
| Po | 25.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:02 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8,6 km (10750 kroků) |
01:25:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bolevec | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:28:05 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 43. týden | 83,6 km (60125 kroků) |
10:47:27 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.10. | běh | 1 | 12,4 km | 01:06:50 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudné - Nové Hodějovice - Havlíčkova kolonie - Roudné | |||
| So | 23.10. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:44:37 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 maraton České Budějovice | |||||
| Pá | 22.10. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory - Slovany | |||
| Čt | 21.10. | kolo/spinn | 1 | 8,2 km | 00:24:10 | 20,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Bručná - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:12:30 | 19,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - Slovany | ||||
| chůze | 3 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory - Doudlevce | |||||
| chůze | 4 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| St | 20.10. | chůze | 1 | 1,3 km (1625 kroků) |
00:12:00 | 09:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| kolo/spinn | 2 | 2,7 km | 00:07:00 | 23,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Božkov | ||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:15 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okolo Skvrňan | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| kolo/spinn | 5 | 8,4 km | 00:22:45 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - Koterov - Bručná - Slovany | ||||
| chůze | 6 | 7,6 km (9500 kroků) |
01:15:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | ||||||
Nalezené položky: 7466
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 47,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128,5 km | 113 km (141250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3052,3 km | 2838,5 km (3548125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29575,3 km | 11764,9 km (14706150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |