eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 05.08. běh 1 5,6 km 00:28:30 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nečtiny
    chůze 3 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Litice
    běh 4 6 km 00:28:27 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
32. týden     23,6 km
(15000 kroků)
02:56:57 07:30 / km  
Ne 04.08. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
01:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
So 03.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Roudná - Slovany
02.08. běh 1 6,5 km 00:32:23 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Sedlec
    chůze 3 8 km
(10000 kroků)
01:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nečtiny
    běh 4 5,1 km 00:25:23 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Čt 01.08. běh 1 5,2 km 00:26:51 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka
    běh 3 6 km 00:30:20 05:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
St 31.07. běh 1 6,5 km 00:33:09 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Vidžín
    běh 3 6 km 00:30:48 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Út 30.07. běh 1 7,3 km 00:34:54 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Světovar - Lobzy - Božkov
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka
    chůze 3 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Sedlec
    běh 4 6 km 00:30:09 05:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Po 29.07. běh 1 5,6 km 00:28:16 05:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 rovina smíšený Křimice
    běh 3 5,5 km 00:28:02 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
31. týden     114,7 km
(68750 kroků)
14:10:15 07:25 / km  
Ne 28.07. běh 1 7,7 km 00:41:39 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 27.07. chůze 1 7,5 km
(9375 kroků)
01:15:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Michle - Pankrác - Michle
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:19:00 09:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
26.07. běh 1 5,2 km 00:26:40 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
Nalezené položky: 7574 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 197,7 km 182,5 km (228125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 279,5 km 236,6 km (295750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3401 km 3144,6 km (3930750 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29924 km 12071 km (15088775 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km