eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:35:06 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:55 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 17,8 km (22250 kroků) |
02:55:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Třemošná | |||||
| Po | 20.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:31:46 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:27:20 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Plasy | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Horní Bříza | |||||
| chůze | 5 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 51. týden | 50,8 km (34750 kroků) |
06:37:07 | 07:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:57 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 18.12. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Netunice - Prusiny - Nebílovy - a zpět | |||
| Pá | 17.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:51 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Světovar - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Třemošná | |||||
| běh | 4 | 4,9 km | 00:26:33 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 16.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:28:00 | 09:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Karlov | |||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| chůze | 4 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:30:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 15.12. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:29:00 | 09:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9,5 km (10625 kroků) |
01:34:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kakejcov - Dražky - Kamínky - Kakejcov | |||||
| chůze | 3 | 8,6 km (10750 kroků) |
01:25:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - centrum - Slovany | |||||
| Út | 14.12. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:37:00 | 09:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 6,7 km (8375 kroků) |
01:05:00 | 09:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| Po | 13.12. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:35:00 | 09:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Slovany - Božkov | ||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pňovany | |||||
| chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:07:00 | 09:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| 50. týden | 107,9 km (105500 kroků) |
15:55:21 | 08:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
Nalezené položky: 7466
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 47,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128,5 km | 113 km (141250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3052,3 km | 2838,5 km (3548125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29575,3 km | 11764,9 km (14706150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |