eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:29:20 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dobříč | |||||
| kolo/spinn | 3 | 1,3 km | 00:04:00 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany | ||||
| St | 11.08. | běh | 1 | 6 km | 00:27:14 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,2 km (9000 kroků) |
01:10:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:25:25 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| kolo/spinn | 4 | 13,3 km | 00:40:39 | 19,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Podhájí - Slovany | ||||
| Út | 10.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:32:14 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:24:20 | 04:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| kolo/spinn | 4 | 15,6 km | 01:02:00 | 15,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
MTB | Slovany - Lochotín - Košutka - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka | |||||
| Po | 09.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:31:50 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:24 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:55:00 | 09:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany - Božkov | |||||
| 32. týden | 96,1 km (29875 kroků) |
08:57:26 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.08. | běh | 1 | 12,8 km | 01:05:50 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štrucovy sady-okruh 3x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 07.08. | chůze | 1 | 13,8 km (17250 kroků) |
02:15:00 | 09:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| Pá | 06.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:32:20 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:26:20 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,2 km (7750 kroků) |
01:02:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Čt | 05.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:26:10 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Letná - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:32:10 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov | |||||
| chůze | 4 | 2,1 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 04.08. | běh | 1 | 7,6 km | 00:27:20 | 03:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |