eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.09. | chůze | 1 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Innsbruck | |||
| 38. týden | 8,1 km (10125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.09. | běh | 1 | 16,6 km | 01:28:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| kolo/spinn | 2 | 7,2 km | 00:22:17 | 19,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Podhájí | ||||
| kolo/spinn | 3 | 7,7 km | 00:24:02 | 19,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Pohájí - Slovany | ||||
| chůze | 4 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory - Slovany | |||||
| So | 18.09. | chůze | 1 | 9,1 km (11375 kroků) |
01:30:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| Pá | 17.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:32:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | ||||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štěnovice | |||||
| běh | 3 | 4,5 km | 00:22:10 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 16.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:38:20 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 3x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 11,5 km | 00:59:00 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice - Bory - Doudlevce - Litice | |||||
| běh | 4 | 5,6 km | 00:26:11 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 15.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:10 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Manětín | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov | |||||
| běh | 4 | 5,6 km | 00:26:02 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Út | 14.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:25 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 6x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Břasy | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:26:20 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 13.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:46:16 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 5x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9,1 km (11375 kroků) |
01:31:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory - centrum - Bory | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:26:26 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 37. týden | 163,4 km (64750 kroků) |
17:20:29 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.09. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:31:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Číčenice | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:31:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 11.09. | chůze | 1 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |