eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.07. | chůze | 1 | 5,5 km (6250 kroků) |
00:52:00 | 09:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:30:10 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - centrum | |||||
| chůze | 3 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:21:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| Po | 26.07. | běh | 1 | 6 km | 00:29:30 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:26:10 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 8 km (10000 kroků) |
01:17:00 | 09:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||||
| 30. týden | 33,1 km (18875 kroků) |
03:55:50 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.07. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:27:00 | 09:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Slovany | |||
| So | 24.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:05:55 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Kežmarku | |||
| chůze | 2 | 14,5 km (18125 kroků) |
02:30:00 | 10:21 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysa Polana - Bielovodská dolina - Lysa Polana | |||||
| chůze | 3 | 8 km (10000 kroků) |
01:19:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Pá | 23.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:10 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Jeruzalémský vrch - okolo Kežmarku | |||
| chůze | 2 | 12,5 km (15625 kroků) |
02:30:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Štrbské Pleso - vodopád Skok - Štrbské Pleso | |||||
| chůze | 3 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Čt | 22.07. | běh | 1 | 10,8 km | 00:53:50 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - L´ubica - Zal´ubica - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 20 km (25000 kroků) |
04:30:00 | 13:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Tatranská Javorina - Belianska Kopa - Tatranská Javorina | |||||
| chůze | 3 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| St | 21.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:01:54 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Jeruzalémský vrch - Strážky - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:40:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
okolo Ždiaru | |||||
| chůze | 3 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Út | 20.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:05:20 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Včelíny - Jeruzalémský vrch - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Važec | |||||
| chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok | |||||
| Po | 19.07. | běh | 1 | 15,1 km | 01:22:55 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Ostrá skala - Vrbov a zpět | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Poprad | |||||
| chůze | 3 | 8,7 km (10875 kroků) |
01:25:00 | 09:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok- L´ubica - Kežmarok | |||||
| 29. týden | 191,8 km (149250 kroků) |
28:12:04 | 08:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:15:20 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Žákovce - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 10,8 km (13500 kroků) |
03:15:00 | 18:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Ždiar - Monkova dolina - Ždiar | |||||
| chůze | 3 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:50:00 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |