Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | Nike pegasus 31 green | Velká únava dám si pár dní pauzu | |||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 13 km | 01:22:02 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 4 km | 00:18:00 | 04:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:39:04 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 17 km | 01:51:45 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| 23. týden | 43 km | 04:22:51 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:11:48 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | Čas je zkreslený, přerušované sprinty. | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:16:17 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | Výklus na okruh s přítelkyní :) | ||||
| běh | 3 | 3,3 km | 00:19:19 | 05:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Nike pegasus 31 green | 2 okruhy na plno a dva okruhy výklusem s přítelkyni na běžeckém okruhu v Bělském lese | ||||
| běh | 4 | 3,1 km | 00:19:42 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | Výklus domů z okruhu :) | ||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 3 km | 00:14:27 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:48:49 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 13 km | 01:22:04 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:35:56 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 42 km | 04:08:22 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | Nike pegasus 31 green | ||||||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:02 | 05:54 / km | 0 | 0 |
|
Nike pegasus 31 green | |||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:31:25 | 06:50 / km | 0 | 0 | Nike pegasus 31 green | ||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 1 km | 00:05:48 | 05:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:49 | 05:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 2,8 km | 00:16:14 | 00:35 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| 21. týden | 25,8 km | 02:36:18 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| běh | 3 | 8,2 km | 00:48:00 | 05:51 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 21. týden | 8,2 km | 00:48:00 | 05:51 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |