Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 5 km | 00:27:23 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike pegasus 31 green | ||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 10 km | 00:47:59 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | Runtour Ostrava | ||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 1 km | 00:04:03 | 04:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:49 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:15:09 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 3 km | 00:13:57 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:04:12 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 3 km | 00:20:35 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| 37. týden | 31,3 km | 02:37:07 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 42,3 km | 04:49:27 | 06:51 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 4 km | 00:21:01 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Poslední běh před ostravským maratonem | |||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:08 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:12 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | První běh s TomTom runner :-) | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:10 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | výklus | ||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 59,9 km | 06:27:58 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 16,6 km | 01:43:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| So | 29.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:37:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 10 km | 00:57:17 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| St | 26.08. | běh | 1 | 10 km | 00:53:40 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike pegasus 31 green | ||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:25:00 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:28:00 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 11,7 km | 01:12:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| 35. týden | 72,5 km | 07:15:57 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 10 km | 00:54:02 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |