Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 1,3 km | 00:04:32 | 03:29 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| St | 19.08. | běh | 1 | 21,4 km | 02:19:40 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 23,5 km | 02:33:30 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| 34. týden | 46,2 km | 04:57:42 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 21 km | 02:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 22,6 km | 02:25:00 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 9 km | 00:55:15 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 52,6 km | 05:40:15 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 20 km | 02:21:10 | 07:04 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Behej lesy! Bílá :) | |||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 15 km | 01:41:42 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:19:53 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| 32. týden | 46,5 km | 05:22:45 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 31 km | 03:15:57 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| So | 01.08. | běh | 1 | 2 km | 00:08:20 | 04:10 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike pegasus 31 green | sprntíky | |||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:40 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 15 km | 01:38:36 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| St | 29.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:15:41 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 3 km | 00:19:30 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| 31. týden | 61,5 km | 06:18:44 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | něco sprinty, něco lehký klus | ||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 19,5 km | 02:07:00 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |