Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 00:39:45 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 13,3 km | 01:25:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 14 km | 01:33:00 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:36:00 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Nike pegasus 31 green | ||||
| 30. týden | 48,6 km | 05:13:45 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 21,1 km | 02:02:40 | 05:49 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | V rámci MČR na 100 km jsem si zaběhl v Ostravě pulmaraton :) bylo hodně teplo :) | ||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:36 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 30 km | 03:26:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 10 km | 00:58:50 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 64,2 km | 06:47:06 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 10 km | 01:05:19 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:56:29 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 20 km | 02:17:54 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 14 km | 01:31:33 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| St | 08.07. | běh | 1 | 13 km | 01:30:48 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 4 km | 00:26:08 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike pegasus 31 green | Beh do knihovny | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:57:37 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:22:40 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| 28. týden | 94,6 km | 10:08:28 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 20,3 km | 02:30:00 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Nike pegasus 31 green | Beskydy :) | |||
| So | 04.07. | běh | 1 | 1 km | 00:06:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:41:57 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:38 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:16:01 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:11:13 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 26 km | 02:53:04 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |