Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.10. | běh | 1 | 1 km | 00:06:17 | 06:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:17 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:08:47 | 04:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:06:55 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike pegasus 31 green | ||||||
| běh | 5 | 400 m | 00:01:30 | 03:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||||
| běh | 6 | 1 km | 00:04:04 | 04:04 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 30 yellow | |||||
| 42. týden | 6,4 km | 00:33:50 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 11,7 km | 01:07:57 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| So | 10.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:56 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | Z práce do fitka | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:18:25 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | Z fitka tomu | ||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:58 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:24:55 | 05:48 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | 4:25, 6:51, 4:16 a 7:25 | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:07:52 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||||
| běh | 3 | 4,9 km | 00:23:54 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:06:27 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 1,6 km | 00:06:38 | 04:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | Tréninkově míle | ||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:07:42 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | výklus domů | ||||
| běh | 3 | 10 km | 01:00:37 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike pegasus 30 yellow | |||||
| 41. týden | 57,7 km | 05:27:21 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:08 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:19:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike pegasus 31 green | Okruh Starobělských lurd | ||||
| běh | 3 | 1,8 km | 00:08:37 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:07:19 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:20:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Tréninkový okruh Starobělské ludry | |||||
| běh | 3 | 2,4 km | 00:14:06 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 13 km | 01:17:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:50 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |