Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 7 km | 00:42:13 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Čt | 29.10. | běh | 1 | 13 km | 01:17:59 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| St | 28.10. | běh | 1 | 5 km | 00:22:00 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | 5 km v rámci Porubského 1/4 M | ||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:50 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| 44. týden | 29,1 km | 02:49:02 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:49:04 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | Koběřický půlmaraton :) osobáček skoro o 6 minut | ||
| So | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 10 km | 00:51:35 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | Mattoni free run | ||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 22 km | 02:15:18 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 53,1 km | 04:55:57 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 15 km | 01:39:17 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| So | 17.10. | běh | 1 | 5 km | 00:21:27 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | Běh pro Honzu. Osobní rekord na 5 km | ||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:53:40 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | Mattoni free run, pomalejší skupina :) | ||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 1 km | 00:04:04 | 04:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 405 m | 00:01:31 | 03:45 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 1 km | 00:06:55 | 06:53 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 42. týden | 30,1 km | 03:06:54 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| běh | 4 | 2 km | 00:08:48 | 04:23 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 42. týden | 2 km | 00:08:48 | 04:23 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |