Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:41 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| St | 13.01. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:37:00 | 03:05 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 15 km | 01:40:57 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 6 km | 00:32:41 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| 02. týden | 32,6 km | 03:49:19 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 5 km | 00:28:16 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| So | 09.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:53 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:44:25 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 2 km | 00:08:29 | 04:15 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | plavání | 1 | 2 km | 01:07:00 | 03:21 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:20:21 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:29 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 43,8 km | 05:18:53 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 11,6 km | 01:10:28 | 06:04 / km | 0 | 0 | Salomon speedcross 3 | ||||||||
| So | 02.01. | plavání | 1 | 1,2 km | 01:00:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:10:03 | 06:09 / km | 0 | 0 | Salomon speedcross 3 | ||||||||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 6 km | 00:35:26 | 05:54 / km | 0 | 0 | Nike pegasus 31 green | ||||||||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 30,2 km | 03:55:57 | 07:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:11 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:54:23 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||
| St | 23.12. | běh | 1 | 7 km | 00:40:44 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |