Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.02. | běh | 1 | 13 km | 01:15:32 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||
| 06. týden | 13 km | 01:15:32 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 21,1 km | 01:52:23 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | půlmaraton v rámci Třebovického maratonu | ||
| běh | 2 | 1 km | 05:30:00 | 30:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | rozklus před závodem | ||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:39:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike pegasus 31 green | |||
| Út | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 28,5 km | 08:01:23 | 16:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 30 km | 03:08:05 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 16 km | 01:37:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||
| St | 27.01. | běh | 1 | 6 km | 00:37:40 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 17,3 km | 01:43:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Phoenix 6 | |||
| Po | 25.01. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:45:20 | 03:01 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 04. týden | 70,8 km | 07:51:05 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:20:21 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | Běh do posilovny | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:17:49 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | Běh z posilovny | ||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 8 km | 00:37:14 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | Winter Run Ostrava 2016 | ||
| běh | 2 | 500 m | 00:03:08 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | na zahřátí před závodem | ||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:04:34 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 9 km | 00:49:20 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| 03. týden | 34,2 km | 03:12:26 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 00:56:54 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon speedcross 3 | Landecká 10, cross | ||
| So | 16.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:27:30 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:32:54 | 05:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |