Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 10 km | 00:46:06 | 04:37 / km | fartlek | 158 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C Brooks | |||
| St | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 10 km | 00:46:06 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 31,8 km | 03:00:07 | 05:40 / km | závod | 146 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
18° C Adidas maraton praha | |||
| So | 07.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:34 | 05:41 / km | volně | 140 | 158 | zvlněný |
|
|
20°C Brooks ptiprsva na maraton | ||||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 11 km | 00:58:10 | 05:17 / km | fartlek | 135 | 170 | rovina | tartan |
|
|
16°C Adidas Salming | |||
| St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 48 km | 04:27:51 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.04. | běh | 1 | 15 km | 01:17:27 | 05:10 / km | volně | 150 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
17°C Salming2 | |||
| Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:20 | 05:15 / km | fartlek | 128 | 175 | rovina | tartan |
|
|
17°C Salming2 | |||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | běh | 1 | 9,8 km | 00:51:17 | 05:14 / km | volně | 148 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
14°C Adidas | |||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 34,2 km | 02:58:04 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | běh | 1 | 20 km | 01:38:43 | 04:56 / km | volně | 159 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
16°C Salming2 | |||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 11,3 km | 01:04:24 | 05:42 / km | tempo | 133 | 178 | rovina | tartan |
|
|
11°C Adidas Praha | |||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 31,3 km | 02:43:07 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 28,7 km | 02:33:08 | 05:20 / km | volně | 145 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C Salming2 | |||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3674
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 9,7 km |
| Tento měsíc | 103,9 km |
| Minulý měsíc | 170,2 km |
| Tento rok | 911,3 km |
| Celá historie | 8432,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|