Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.07. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 25°C Carbon rozbehání | ||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:42:47 | 05:02 / km | tempo | 142 | 164 | rovina | tartan |
|
|
24°C Sprime Praha | |||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 10 km | 00:48:58 | 04:54 / km | tempo | 154 | 177 | zvlněný |
|
|
24°C Salming2 hostibejk schody | ||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 21,5 km | 01:31:45 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 16,2 km | 01:20:24 | 04:58 / km | volně | 152 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
20°C Adidas | |||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:06:51 | 05:06 / km | tempo | 139 | 177 | rovina | tartan |
|
|
18°C Carbon Praha | |||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 9,2 km | 00:44:47 | 04:52 / km | úseky | 147 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
23°C Salming2 | |||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 38,5 km | 03:12:02 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 22 km | 01:55:32 | 05:15 / km | volně | 162 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C Brooks technika | |||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:19 | 06:17 / km | fartlek | 138 | 157 | rovina | tartan |
|
|
28°C Praha carbon | |||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 7 km | 00:34:09 | 04:53 / km | tempo | 132 | 167 | rovina | tartan |
|
|
19°C Sprime Honza Pernica | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:31:20 | 04:45 / km | tempo | 157 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C carbon | |||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 46,8 km | 04:11:20 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:47 | 05:21 / km | volně | 139 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
23°C Brooks | |||
| So | 25.06. | běh | 1 | 19,6 km | 01:44:13 | 05:19 / km | volně | 149 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
22°C Sprime | |||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:10 | 05:30 / km | tempo | 137 | 174 | rovina | tartan |
|
|
32°C Adidas Praha | |||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 9,8 km | 00:49:13 | 05:01 / km | volně | 144 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
23°C Brooks | |||
| běh | 2 | 800 m | 00:04:30 | 05:38 / km | 0 | 0 | 23°C Brooks s Kubou | ||||||||||
Nalezené položky: 3658
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 170,2 km |
| Tento rok | 807,4 km |
| Celá historie | 8328,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|