Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.11. | běh | 1 | 10 km | 00:49:23 | 04:56 / km | regenerační | 151 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
10°C Novablast | |||
| Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 10 km | 00:49:23 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | běh | 1 | 5,9 km | 00:32:42 | 05:33 / km | regenerační | 136 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
5°C Salming2 | |||
| So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:47:20 | 05:09 / km | tempo | 137 | 176 | rovina | tartan |
|
|
2°C carbon2 | |||
| Út | 12.11. | běh | 1 | 9,9 km | 00:49:47 | 05:02 / km | volně | 146 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
3°C Adidas | |||
| Po | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 25 km | 02:09:49 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:52 | 05:03 / km | regenerační | 139 | 149 | rovina | smíšený |
|
|
2°C Salomon | |||
| So | 09.11. | běh | 1 | 26,2 km | 02:25:18 | 05:33 / km | volně | 143 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
5°C Saucony2 | |||
| Pá | 08.11. | běh | 1 | 11 km | 00:52:28 | 04:46 / km | tempo | 150 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
8°C Warrior | |||
| Čt | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:46:13 | 05:01 / km | tempo | 144 | 171 | rovina | tartan |
|
|
6°C Carbon2 | |||
| Út | 05.11. | běh | 1 | 15,4 km | 01:17:07 | 05:00 / km | volně | 146 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C Saucony | |||
| Po | 04.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:48 | 07:00 / km | volně | 120 | 162 | rovina | tartan |
|
|
8°C Brooks | |||
| 45. týden | 72,5 km | 06:23:46 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:27:37 | 04:46 / km | volně | 144 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
15°C Saucony2 | |||
| Čt | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.10. | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:35 | 05:12 / km | tempo | 135 | 173 | rovina | tartan |
|
|
14°C Carbon2 | |||
| Út | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:44 | 04:58 / km | regenerační | 150 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
18°C Salomon | |||
| 44. týden | 29,2 km | 02:26:56 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.10. | běh | 1 | 18,5 km | 01:43:06 | 05:34 / km | závod | 164 | 183 | hory | smíšený |
|
|
15°C cross Janovských 19km | |||
| Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:43:18 | 07:52 / km | úseky | 105 | 143 | rovina | tartan |
|
|
13°C Salming2 | |||
Nalezené položky: 3805
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 10 km |
| Tento měsíc | 113,3 km |
| Minulý měsíc | 219,6 km |
| Tento rok | 1703,5 km |
| Celá historie | 9224,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|