Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:36 | 05:37 / km | fartlek | 132 | 170 | rovina | tartan |
|
|
7°C Salming2 Praha | |||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:56 | 05:12 / km | volně | 144 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C Sprime | |||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 20,6 km | 01:51:32 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 15,1 km | 01:17:13 | 05:07 / km | volně | 157 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
15°C Brooks | |||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 10 km | 00:49:25 | 04:57 / km | volně | 158 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
11°C Adidas | |||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 9,8 km | 00:49:03 | 05:00 / km | volně | 154 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
5°C Brooks | |||
| Po | 26.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:13 | 05:07 / km | regenerační | 154 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
4°C Salming2 | |||
| 52. týden | 44,9 km | 03:46:54 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 9,8 km | 00:49:28 | 05:03 / km | volně | 160 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
9°C Adidas | |||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:52 | 05:59 / km | volně | 135 | 167 | rovina | tartan |
|
|
8°C Sprime Praha | |||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 19,8 km | 01:49:20 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 8,6 km | 00:42:58 | 05:00 / km | volně | 160 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
0°C Sprime | |||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 8,6 km | 00:42:58 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3805
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 10 km |
| Tento měsíc | 113,3 km |
| Minulý měsíc | 219,6 km |
| Tento rok | 1703,5 km |
| Celá historie | 9224,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|