Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:44:53 | 04:50 / km | volně | 153 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
32°C Salming2 | |||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:48 | 04:53 / km | volně | 152 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
34°C Adidas | |||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 13 km | 01:03:32 | 04:53 / km | volně | 157 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
28°C Brooks | |||
| 29. týden | 28 km | 02:16:13 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 5 km | 00:20:38 | 04:08 / km | závod | 173 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
25°C carbon runtour Olomouc | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 25°C Carbon rozbehání | ||||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:42:47 | 05:02 / km | tempo | 142 | 164 | rovina | tartan |
|
|
24°C Sprime Praha | |||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 10 km | 00:48:58 | 04:54 / km | tempo | 154 | 177 | zvlněný |
|
|
24°C Salming2 hostibejk schody | ||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 26,5 km | 01:52:23 | 04:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 16,2 km | 01:20:24 | 04:58 / km | volně | 152 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
20°C Adidas | |||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:06:51 | 05:06 / km | tempo | 139 | 177 | rovina | tartan |
|
|
18°C Carbon Praha | |||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 9,2 km | 00:44:47 | 04:52 / km | úseky | 147 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
23°C Salming2 | |||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 38,5 km | 03:12:02 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | běh | 1 | 22 km | 01:55:32 | 05:15 / km | volně | 162 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C Brooks technika | |||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:19 | 06:17 / km | fartlek | 138 | 157 | rovina | tartan |
|
|
28°C Praha carbon | |||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 7 km | 00:34:09 | 04:53 / km | tempo | 132 | 167 | rovina | tartan |
|
|
19°C Sprime Honza Pernica | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:31:20 | 04:45 / km | tempo | 157 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C carbon | |||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 46,8 km | 04:11:20 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3805
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 10 km |
| Tento měsíc | 113,3 km |
| Minulý měsíc | 219,6 km |
| Tento rok | 1703,5 km |
| Celá historie | 9224,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|