miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:52 | 05:28 / km | úseky | 136 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Priluky(prumyslova zona) | ||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 16 km | 01:29:27 | 05:35 / km | regenerační | 126 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Paseky-Mokra-Vrsava | ||
| St | 17.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:16 | 05:34 / km | regenerační | 123 | 147 | rovina | tartan |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin(atleticky stadion) | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:19:47 | 03:50 / km | závod | 160 | 169 | rovina | tartan |
|
|
Nike ZOOM Fly | Zlin(atleticky stadion) | ||||
| běh | 3 | 1,8 km | 00:12:26 | 06:45 / km | regenerační | 122 | 129 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin(atleticky stadion) | ||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 9 km | 00:50:08 | 05:34 / km | úseky | 122 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-stadion mladeze | ||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 48,3 km | 04:20:56 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 19 km | 01:57:46 | 06:12 / km | regenerační | 126 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Stakovy paseky-Priluky | ||
| So | 13.06. | běh | 1 | 2,2 km | 00:14:53 | 06:46 / km | regenerační | 114 | 132 | rovina | lesní cesta |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Slavicin | ||
| běh | 2 | 22,1 km | 02:05:31 | 05:41 / km | závod | 152 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Slavicin-Miomove Run | ||||
| běh | 3 | 670 m | 00:05:11 | 07:44 / km | regenerační | 125 | 131 | rovina | lesní cesta |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Slavicin | ||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 7 km | 00:40:59 | 05:51 / km | regenerační | 123 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin | ||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 12 km | 01:10:42 | 05:54 / km | regenerační | 122 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin | ||
| St | 10.06. | běh | 1 | 10 km | 00:50:36 | 05:04 / km | tempo | 138 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin-Vrsava | ||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 9 km | 00:50:24 | 05:36 / km | regenerační | 123 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 82 km | 07:56:02 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 28 km | 02:46:32 | 05:57 / km | regenerační | 124 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-ZOO Lesna-Lukov-Hvozdna-Priluky(prumyslova zona) | ||
| So | 06.06. | běh | 1 | 2 km | 00:11:22 | 05:48 / km | regenerační | 125 | 143 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Louky | ||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:18:35 | 04:04 / km | závod | 163 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Louky | ||||
| běh | 3 | 1,1 km | 00:07:13 | 06:52 / km | regenerační | 125 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Louky | ||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 7 km | 00:42:59 | 06:08 / km | regenerační | 120 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-jizni svahy | ||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 14 km | 01:19:32 | 05:41 / km | regenerační | 128 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin | ||
| St | 03.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:13 | 05:23 / km | úseky | 138 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin-Louky | ||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 11 km | 01:02:01 | 05:38 / km | regenerační | 123 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky | ||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 79,7 km | 07:33:27 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4487
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 16,4 km | 6,1 km (7650 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 114,5 km | 68,9 km (86075 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1406,5 km | 1010,9 km (1263573 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29975,1 km | 2933,6 km (3666965 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 544,4 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1013,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 361,8 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |