miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 42,2 km | 03:32:42 | 05:02 / km | volně | 139 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Kvasice | ||
| So | 04.04. | běh | 1 | 6 km | 00:35:04 | 05:51 / km | úseky | 125 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin-cyklostezka k nemocnici N.T.B. | ||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 6 km | 00:36:46 | 06:08 / km | regenerační | 122 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-jizni svahy | ||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:26 | 05:33 / km | úseky | 133 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin-Louky | ||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 9 km | 00:51:00 | 05:40 / km | regenerační | 125 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Kostelec-Zlin | ||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 73,2 km | 06:30:58 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 20 km | 01:58:05 | 05:54 / km | regenerační | 128 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Bartosova ctvrt-Priluky u kaplicky-Vrsava-Kocanda | ||
| So | 28.03. | běh | 1 | 12 km | 01:01:35 | 05:08 / km | úseky | 138 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin-Louky | ||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:24 | 05:16 / km | úseky | 135 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin-Louky | ||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 18 km | 01:49:03 | 06:04 / km | regenerační | 128 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-lesni hrbitob-U majaku-stezka zdravi | ||
| St | 25.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:27 | 05:56 / km | úseky | 127 | 157 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin | ||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 11 km | 01:05:16 | 05:56 / km | regenerační | 123 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 85,1 km | 08:08:50 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 25,8 km | 02:33:01 | 05:56 / km | regenerační | 124 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Paseky-Smer Rackova-Kocanda-Bartosova ctvrt | ||
| So | 21.03. | běh | 1 | 10 km | 00:54:44 | 05:28 / km | úseky | 131 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin-Louky | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:59:52 | 05:59 / km | regenerační | 124 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Kocanda-Paseky | ||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 8 km | 00:46:23 | 05:48 / km | regenerační | 130 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Kocanda | ||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 12 km | 01:10:22 | 05:52 / km | regenerační | 125 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Priluky | ||
| St | 18.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:14 | 05:19 / km | fartlek | 134 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin-Kocanda | ||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 9 km | 00:52:12 | 05:48 / km | regenerační | 126 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 84,8 km | 08:09:48 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 21 km | 02:04:06 | 05:55 / km | regenerační | 116 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Lukov | ||
| So | 14.03. | běh | 1 | 10 km | 00:59:35 | 05:58 / km | úseky | 128 | 158 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin | ||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 14 km | 01:19:35 | 05:41 / km | regenerační | 123 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Vrsava-Bartosova ctvrt | ||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 8 km | 00:47:59 | 06:00 / km | regenerační | 118 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-nemocnice N.T.B. | ||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4487
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 16,4 km | 6,1 km (7650 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 114,5 km | 68,9 km (86075 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1406,5 km | 1010,9 km (1263573 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29975,1 km | 2933,6 km (3666965 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 544,4 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1013,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 361,8 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |