miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 15 km | 01:27:07 | 05:48 / km | regenerační | 125 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky(prumyslova zona) | ||
| St | 15.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:19:35 | 05:13 / km | regenerační | 132 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | U Majaku | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | závod | 161 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM Fly | U Majaku-Salas | ||||
| běh | 3 | 1,3 km | 00:08:53 | 07:06 / km | regenerační | 115 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM Fly | U Majaku | ||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:23 | 05:55 / km | regenerační | 124 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Vrsava | ||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 38 km | 03:24:58 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 20 km | 01:40:13 | 05:01 / km | volně | 138 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Stipa | ||
| So | 11.07. | běh | 1 | 10 km | 00:56:19 | 05:38 / km | regenerační | 127 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Spindleruv Mlyn | ||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 21 km | 02:15:53 | 06:28 / km | regenerační | 144 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Spindleruv Mlyn-Medvedin | ||
| St | 08.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:28 | 05:41 / km | fartlek | 128 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Spindleruv Mlyn-Labska prehrada-Bedrichov | ||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:29 | 05:58 / km | úseky | 130 | 160 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Spindleruv Mlyn | ||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 68,7 km | 06:35:22 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 20 km | 01:54:42 | 05:44 / km | regenerační | 136 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Spindleruv Mlyn-Bouda Bile labe | ||
| So | 04.07. | běh | 1 | 820 m | 00:05:04 | 06:11 / km | regenerační | 117 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Priluky(prumyslova zona) | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:12:19 | 03:49 / km | závod | 157 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Priluky(prumyslova zona) | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:07:47 | 06:29 / km | regenerační | 120 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Priluky(prumyslova zona) | ||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 7 km | 00:41:29 | 05:56 / km | regenerační | 125 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Kocanda-Paseky-Mokra | ||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 12,2 km | 01:13:30 | 06:01 / km | regenerační | 118 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | U majaku-Salas | ||
| St | 01.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:43 | 05:31 / km | úseky | 143 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 9 km | 00:52:14 | 05:48 / km | regenerační | 116 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-cyklostezka k nemocnici N.T.B. | ||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 63,5 km | 06:02:48 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 16 km | 01:33:05 | 05:49 / km | regenerační | 124 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Kostelec | ||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:42 | 05:52 / km | regenerační | 127 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 8 km | 00:49:32 | 06:12 / km | regenerační | 117 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Vrsava | ||
Nalezené položky: 4487
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 16,4 km | 6,1 km (7650 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 114,5 km | 68,9 km (86075 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1406,5 km | 1010,9 km (1263573 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29975,1 km | 2933,6 km (3666965 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 544,4 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1013,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 361,8 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |