miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
14.01. běh 1 15 km 01:31:11 06:04 / km regenerační 132 151 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Kocanda-smer Rackova
Čt 13.01. běh 1 10,3 km 01:01:47 06:00 / km regenerační 131 155 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Bartosova ctvrt
St 12.01.     volno  
Út 11.01. běh 1 10 km 00:56:24 05:38 / km úseky 134 159 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Louky
Po 10.01.     volno  
02. týden     35,3 km 03:29:22 05:55 / km  
Ne 09.01. chůze 1 6 km
(7513 kroků)
01:05:40 10:56 / km regenerační 99 130 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Zlin
    běh 2 12,1 km 01:15:07 06:12 / km regenerační 133 152 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-u Majaku
So 08.01.     volno  
07.01. běh 1 10,2 km 01:00:01 05:55 / km regenerační 132 153 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Vrsava
Čt 06.01. chůze 1 2,3 km
(2813 kroků)
00:20:12 08:59 / km volně 86 107 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 2,4 km
(2938 kroků)
00:25:27 10:50 / km regenerační 98 114 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
St 05.01. běh 1 5 km 00:30:44 06:08 / km regenerační 129 148 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-jizni svahy
Út 04.01. chůze 1 2,3 km
(2863 kroků)
00:19:56 08:42 / km volně 96 124 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    chůze 2 3 km
(3763 kroků)
00:35:13 11:42 / km regenerační 93 116 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Po 03.01. chůze 1 8,3 km
(10338 kroků)
01:18:38 09:30 / km volně 99 123 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin-Batova nemocnice
01. týden     51,5 km
(30228 kroků)
06:50:58 07:59 / km  
Ne 02.01. běh 1 14,2 km 01:30:01 06:21 / km regenerační 129 147 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Kocanda-smer Rackova
So 01.01. chůze 1 5 km
(6263 kroků)
01:06:26 13:16 / km regenerační 86 112 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Malenovice
31.12. běh 1 1,9 km 00:11:42 06:09 / km regenerační 128 142 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Vrsava
    běh 2 9,9 km 00:50:19 05:06 / km závod 155 163 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Vrsava-Kostelec
Čt 30.12. chůze 1 1 km
(1263 kroků)
00:17:45 17:34 / km regenerační 96 130 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Hutisko-Solanec
St 29.12. běh 1 10 km 01:01:01 06:05 / km regenerační 137 157 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-smer Majak
Út 28.12.     volno  
Po 27.12. běh 1 5,3 km 00:31:24 05:57 / km regenerační 131 157 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin
52. týden     47,3 km
(7526 kroků)
05:28:38 06:57 / km  
Ne 26.12. chůze 1 5,4 km
(6775 kroků)
01:00:04 11:05 / km regenerační 111 153 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin-Priluky
    běh 2 2,1 km 00:13:42 06:31 / km regenerační 121 131 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Priluky
    běh 3 9,8 km 00:44:17 04:32 / km závod 158 168 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Stepanska 10tka(Priluky)
    běh 4 820 m 00:05:29 06:41 / km regenerační 129 135 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Priluky
So 25.12. chůze 1 3,1 km
(3838 kroků)
00:35:17 11:30 / km regenerační 108 157 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Nalezené položky: 4482 « První | < Předchozí | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 98,2 km 52,9 km (66150 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1390,1 km 994,9 km (1243648 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29958,7 km 2917,6 km (3647040 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 758,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 528 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1006,1 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 352,9 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km