miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 24.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4313 kroků) |
00:32:13 | 09:20 / km | regenerační | 107 | 125 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Malenovice | ||
| Čt | 23.12. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:02 | 05:55 / km | úseky | 134 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| St | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.12. | chůze | 1 | 1,8 km (2238 kroků) |
00:18:38 | 10:25 / km | regenerační | 99 | 113 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||
| chůze | 2 | 2,4 km (2975 kroků) |
00:22:42 | 09:32 / km | regenerační | 107 | 131 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| běh | 3 | 15 km | 01:19:20 | 05:17 / km | úseky | 141 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-atleticky stadion | ||||
| Po | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 33 km (9526 kroků) |
03:33:55 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:40:16 | 06:16 / km | regenerační | 135 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Malenovice-U boudy | ||
| So | 18.12. | běh | 1 | 9 km | 00:46:32 | 05:10 / km | úseky | 141 | 167 | rovina | tartan |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-atleticky stadion | ||
| Pá | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.12. | běh | 1 | 12 km | 01:02:16 | 05:11 / km | volně | 147 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| St | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.12. | běh | 1 | 12 km | 01:00:25 | 05:02 / km | volně | 147 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Louky | ||
| Po | 13.12. | chůze | 1 | 2,3 km (2813 kroků) |
00:20:06 | 08:56 / km | volně | 89 | 123 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||
| chůze | 2 | 2,5 km (3088 kroků) |
00:30:14 | 12:14 / km | regenerační | 90 | 117 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| 50. týden | 44,2 km (5901 kroků) |
04:19:49 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | běh | 1 | 6 km | 00:38:52 | 06:28 / km | regenerační | 127 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Zlin-Kocanda-Paseky | ||
| So | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.12. | chůze | 1 | 2,1 km (2650 kroků) |
00:20:32 | 09:41 / km | volně | 99 | 120 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||
| chůze | 2 | 2,1 km (2575 kroků) |
00:18:21 | 08:44 / km | volně | 87 | 117 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| chůze | 3 | 2,2 km (2725 kroků) |
00:26:06 | 11:58 / km | regenerační | 98 | 124 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| St | 08.12. | chůze | 1 | 2,2 km (2775 kroků) |
00:19:03 | 08:35 / km | volně | 100 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||
| chůze | 2 | 3,9 km (4913 kroků) |
00:40:24 | 10:17 / km | regenerační | 108 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| Út | 07.12. | chůze | 1 | 2,2 km (2775 kroků) |
00:20:25 | 09:12 / km | volně | 93 | 111 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||
| chůze | 2 | 2,6 km (3225 kroků) |
00:30:18 | 11:45 / km | regenerační | 109 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| Po | 06.12. | chůze | 1 | 2,2 km (2788 kroků) |
00:19:21 | 08:41 / km | volně | 105 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||
| chůze | 2 | 2,8 km (3475 kroků) |
00:30:55 | 11:07 / km | regenerační | 107 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| 49. týden | 28,4 km (27901 kroků) |
04:24:17 | 09:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | chůze | 1 | 15,3 km (19125 kroků) |
02:30:01 | 09:48 / km | volně | 113 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin-Kocanda-smer Rackova | ||
Nalezené položky: 4482
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 98,2 km | 52,9 km (66150 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1390,1 km | 994,9 km (1243648 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29958,7 km | 2917,6 km (3647040 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 528 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1006,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 352,9 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |