miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 05.02. běh 1 2,2 km 00:13:00 05:51 / km regenerační 129 137 rovina asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Priluky(prumyslova zona)
    běh 2 3,2 km 00:13:27 04:11 / km závod 158 166 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 2 míle s usmevem-Priluky(prumyslova zona)
    běh 3 1 km 00:06:29 06:18 / km regenerační 129 137 rovina asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Priluky(prumyslova zona)
04.02. běh 1 6 km 00:34:13 05:42 / km regenerační 135 157 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-jizni svahy
    chůze 2 2,6 km
(3188 kroků)
00:28:01 10:59 / km regenerační 98 122 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Čt 03.02.     volno  
St 02.02. chůze 1 3,8 km
(4775 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
Út 01.02. běh 1 5 km 00:30:43 06:09 / km regenerační 129 147 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-jizni svahy-Paseky
Po 31.01.     volno  
05. týden     23,8 km
(7963 kroků)
02:05:53 05:17 / km  
Ne 30.01. chůze 1 10,4 km
(12938 kroků)
01:43:41 10:01 / km volně 108 132 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
So 29.01. běh 1 15,3 km 01:30:52 05:57 / km regenerační 135 153 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Malenovice-u Majaku
28.01.     volno  
Čt 27.01. běh 1 12 km 01:10:50 05:54 / km regenerační 133 150 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kocanda
St 26.01.     volno  
Út 25.01. běh 1 12 km 01:05:00 05:24 / km úseky 138 157 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Louky
Po 24.01.     volno  
04. týden     49,7 km
(12938 kroků)
05:30:23 06:39 / km  
Ne 23.01. chůze 1 12 km
(15025 kroků)
02:02:02 10:09 / km volně 103 130 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
So 22.01. běh 1 16,5 km 01:37:14 05:55 / km regenerační 143 154 zvlněný asfalt Air Zoom Pegasus 36 Trail Malenovice-smer Salas-smer Breznice
21.01.     volno  
Čt 20.01. běh 1 12 km 01:00:06 05:00 / km volně 148 162 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Vrsava
St 19.01.     volno  
Út 18.01. běh 1 8 km 00:47:12 05:54 / km úseky 133 157 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Bartosova ctvrt
Po 17.01.     volno  
03. týden     48,5 km
(15025 kroků)
05:26:34 06:44 / km  
Ne 16.01. chůze 1 2,1 km
(2663 kroků)
00:30:51 14:29 / km regenerační 100 138 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Roznov pod Radhostem
    chůze 2 4,4 km
(5538 kroků)
00:56:59 12:52 / km regenerační 92 117 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
So 15.01. chůze 1 12,1 km
(15150 kroků)
03:24:06 16:50 / km regenerační 95 136 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Pustevny-Roznov pod Radhostem
    chůze 2 1,2 km
(1500 kroků)
00:16:40 13:53 / km regenerační 105 138 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Roznov pod Radhostem
14.01. chůze 1 4,8 km
(6013 kroků)
00:55:04 11:27 / km regenerační 101 125 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Roznov pod Radhostem
Nalezené položky: 4482 « První | < Předchozí | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 98,2 km 52,9 km (66150 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1390,1 km 994,9 km (1243648 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29958,7 km 2917,6 km (3647040 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 758,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 528 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1006,1 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 352,9 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km