miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 17.07. chůze 1 7,6 km
(9500 kroků)
01:28:35 11:39 / km regenerační 72 72 zvlněný asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
So 16.07. běh 1 13 km 01:10:46 05:26 / km úseky 72 72 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Malenovice
15.07. chůze 1 940 m
(1175 kroků)
00:10:11 10:50 / km regenerační 72 72 zvlněný asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
Čt 14.07. běh 1 12 km 01:13:51 06:09 / km regenerační 72 72 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin
St 13.07. běh 1 8 km 00:37:11 04:39 / km tempo 155 0 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Frystak
Út 12.07. běh 1 10,2 km 01:01:23 06:02 / km regenerační 131 151 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Bartosova ctvrt
Po 11.07.     volno  
28. týden     51,8 km
(10675 kroků)
05:41:57 06:36 / km  
Ne 10.07. běh 1 18 km 01:48:56 06:03 / km volně 129 158 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-ZOO lesna
So 09.07. běh 1 10 km 00:54:38 05:27 / km úseky 141 162 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Bartosova ctvrt
    chůze 2 1,6 km
(2013 kroků)
00:21:03 13:04 / km regenerační 91 111 zvlněný asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
08.07.     volno  
Čt 07.07.     volno  
St 06.07. běh 1 6 km 00:28:50 04:48 / km tempo 145 165 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Malenovice
Út 05.07. běh 1 8,2 km 00:51:10 06:14 / km regenerační 128 149 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-U boudy
Po 04.07.     volno  
27. týden     43,8 km
(2013 kroků)
04:24:37 06:02 / km  
Ne 03.07.     volno  
So 02.07. běh 1 8 km 00:37:50 04:43 / km tempo 155 170 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Malenovice
01.07.     volno  
Čt 30.06. běh 1 12 km 01:15:37 06:18 / km regenerační 127 153 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Priluky
St 29.06. běh 1 10 km 00:58:38 05:51 / km úseky 140 165 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Louky
    chůze 2 1,6 km
(1950 kroků)
00:15:23 09:52 / km regenerační 102 119 rovina asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
    kolo/spinn 3 16,5 km 00:48:17 20,5 km/h volně 132 151 rovina asfalt MTB Zlin-Malenovice
Út 28.06. běh 1 9 km 00:57:23 06:22 / km regenerační 124 154 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin
    chůze 2 1,5 km
(1900 kroků)
00:20:03 13:11 / km regenerační 83 100 rovina asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
    chůze 3 600 m
(750 kroků)
00:09:35 15:58 / km regenerační 80 101 rovina asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
Po 27.06.     volno  
26. týden     59,2 km
(4600 kroků)
05:22:46 05:27 / km  
Ne 26.06. běh 1 16 km 01:44:23 06:31 / km regenerační 125 159 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-smer Salas
So 25.06. běh 1 6 km 00:30:12 05:01 / km úseky 145 158 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Malenovice
Nalezené položky: 4482 « První | < Předchozí | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 98,2 km 52,9 km (66150 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1390,1 km 994,9 km (1243648 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29958,7 km 2917,6 km (3647040 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 758,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 528 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1006,1 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 352,9 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km