miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | chůze | 1 | 5,2 km (6463 kroků) |
01:05:01 | 12:35 / km | regenerační | 84 | 101 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:24:54 | 11:19 / km | regenerační | 94 | 126 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 12,7 km (15838 kroků) |
02:29:55 | 11:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 12 km | 01:13:36 | 06:08 / km | regenerační | 134 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| St | 19.07. | běh | 1 | 9 km | 00:51:30 | 05:43 / km | úseky | 129 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Louky | ||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 8 km | 00:48:16 | 06:02 / km | 131 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | |||
| Po | 17.07. | chůze | 1 | 3,8 km (4700 kroků) |
00:43:41 | 11:37 / km | regenerační | 93 | 117 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Hopara | Zlin | ||
| 29. týden | 32,8 km (4700 kroků) |
03:37:03 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 16 km | 01:42:51 | 06:25 / km | regenerační | 133 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Malenovice-smer U majaku | ||
| chůze | 2 | 7 km (8763 kroků) |
01:13:55 | 10:33 / km | regenerační | 98 | 120 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Hopara | Zlin | ||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 7 km | 00:36:13 | 05:10 / km | tempo | 143 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Malenovice | ||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 12 km | 01:13:29 | 06:07 / km | regenerační | 128 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| St | 12.07. | běh | 1 | 8 km | 00:44:45 | 05:35 / km | úseky | 138 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Frystak | ||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 7 km | 00:44:55 | 06:25 / km | regenerační | 121 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-cyklostezka Nemocnice T Bati | ||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 57,1 km (8763 kroků) |
06:16:08 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | chůze | 1 | 1,6 km (1938 kroků) |
00:16:08 | 10:25 / km | regenerační | 91 | 115 | rovina | asfalt |
|
|
Hoka One One M Hopara | Zlin | ||
| kolo/spinn | 2 | 41,8 km | 01:56:11 | 21,6 km/h | regenerační | 125 | 143 | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Otrokovice-Kvasice | |||||
| chůze | 3 | 2,9 km (3588 kroků) |
00:38:21 | 13:22 / km | regenerační | 90 | 113 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Hopara | Zlin | ||||
| So | 08.07. | chůze | 1 | 16,1 km (20187 kroků) |
03:38:00 | 13:30 / km | regenerační | 93 | 120 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One M Hopara | Malenovice-Chlum-Hostisova | ||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:31 | 06:26 / km | regenerační | 126 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-smer u boudy | ||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | chůze | 1 | 6,6 km (8250 kroků) |
01:52:10 | 17:00 / km | regenerační | 81 | 114 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One M Hopara | Viden | ||
| Út | 04.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:15:44 | 07:14 / km | regenerační | 118 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice-smer U majaku | ||
Nalezené položky: 4415
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,9 km | 52,8 km (65950 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1190,7 km | 864,3 km (1080349 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29759,3 km | 2787 km (3483742 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 701,5 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 397 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 986,8 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 241,6 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |