miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:41 | 05:52 / km | regenerační | 128 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Vrsava | ||
| St | 29.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:55 | 05:36 / km | úseky | 129 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Prstne | ||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 6 km | 00:35:39 | 05:56 / km | regenerační | 130 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Prstne | ||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 24 km | 02:19:15 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 26 km | 02:44:00 | 06:18 / km | regenerační | 141 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Malenovice,smer Breznice-smer Salas-lesni hrbitov | ||
| chůze | 2 | 2,3 km (2825 kroků) |
00:24:42 | 10:56 / km | regenerační | 98 | 114 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:37 | 06:39 / km | regenerační | 127 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Hulin | ||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:44:53 | 04:27 / km | závod | 174 | 200 | rovina | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Hanačská 10tka Hulin-Bilany | ||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:08:20 | 06:53 / km | regenerační | 132 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Hulin | ||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 8 km | 00:48:33 | 06:04 / km | regenerační | 135 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| St | 22.03. | běh | 1 | 8 km | 00:48:21 | 06:02 / km | úseky | 125 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 11 km | 01:11:36 | 06:30 / km | regenerační | 141 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 69,4 km (2825 kroků) |
07:09:02 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 22 km | 02:14:47 | 06:07 / km | regenerační | 134 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kostelec-Kocanda | ||
| chůze | 2 | 8,1 km (10163 kroků) |
01:31:43 | 11:17 / km | regenerační | 94 | 121 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| So | 18.03. | běh | 1 | 16,1 km | 01:24:34 | 05:16 / km | úseky | 144 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Malenovice | ||
| chůze | 2 | 7,2 km (9000 kroků) |
01:28:07 | 12:14 / km | regenerační | 102 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| Pá | 17.03. | chůze | 1 | 5,1 km (6325 kroků) |
00:50:43 | 10:01 / km | regenerační | 101 | 127 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| Čt | 16.03. | běh | 1 | 12 km | 01:10:42 | 05:53 / km | regenerační | 129 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kostelec | ||
| St | 15.03. | běh | 1 | 12 km | 01:12:45 | 06:03 / km | úseky | 127 | 156 | kopce | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Kocanda | ||
| Út | 14.03. | běh | 1 | 11 km | 01:09:45 | 06:20 / km | regenerační | 125 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Po | 13.03. | chůze | 1 | 3,7 km (4638 kroků) |
00:39:36 | 10:40 / km | regenerační | 83 | 119 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| 11. týden | 97,2 km (30126 kroků) |
11:42:42 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 18 km | 01:49:50 | 06:06 / km | regenerační | 135 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka one One M Bondi 8 | Zlin-Prstne-Zbozenske rybniky-Kocanda-jizni svahy | ||
| chůze | 2 | 6,2 km (7738 kroků) |
01:10:29 | 11:23 / km | regenerační | 91 | 120 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 16 km | 01:26:09 | 05:23 / km | úseky | 148 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Malenovice | ||
| chůze | 2 | 7,3 km (9063 kroků) |
01:21:23 | 11:14 / km | regenerační | 99 | 129 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| Pá | 10.03. | chůze | 1 | 4,2 km (5225 kroků) |
00:50:00 | 11:58 / km | regenerační | 86 | 110 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra | |||
Nalezené položky: 4280
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 20,7 km | 30 km (37538 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 83 km | 70,3 km (87875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 771,5 km | 645,2 km (806499 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29340 km | 2567,9 km (3209892 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 709,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 601,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 122,4 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 967,3 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 42 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |