miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 21.08. běh 1 9,8 km 00:49:12 05:01 / km závod 151 162 zvlněný smíšený Nike Lunartempo 2 Slopne-Slopenska 10
So 20.08. běh 1 9 km 00:46:05 05:07 / km volně 126 148 zvlněný smíšený Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Kocanda-maly okruh 16.ZS
19.08.     volno  
Čt 18.08. běh 1 16 km 01:08:06 04:15 / km tempo 149 160 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-Malenovice
St 17.08. běh 1 12 km 01:00:08 05:01 / km volně 123 147 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Louky
Út 16.08. běh 1 10 km 00:50:01 05:00 / km úseky 132 152 kopce asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Kocanda
Po 15.08.     volno  
33. týden     56,8 km 04:33:32 04:49 / km  
Ne 14.08. běh 1 22,4 km 01:58:36 05:18 / km volně 126 157 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Stipa-Hvozna-Luzkovice
So 13.08. běh 1 11,6 km 00:51:47 04:28 / km závod 159 171 zvlněný smíšený Nike Lunartempo 2 Behej Lesy-Bila
12.08. běh 1 8 km 00:39:51 04:59 / km volně 128 145 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Bartosova ctvrt
Čt 11.08. běh 1 5 km 00:24:53 04:59 / km volně 122 136 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Paseky
St 10.08. běh 1 10 km 00:47:05 04:43 / km úseky 134 160 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-Vrsava
Út 09.08. běh 1 18 km 01:15:43 04:12 / km tempo 147 156 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-Zelechovice nad Drevnici
Po 08.08.     volno  
32. týden     75 km 05:57:55 04:46 / km  
Ne 07.08. běh 1 24 km 02:03:29 05:09 / km volně 125 139 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Bartosova ctvrt-Otrokovice
So 06.08. běh 1 6 km 00:33:15 05:33 / km úseky 131 166 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-Prstne
05.08. běh 1 12 km 01:01:43 05:09 / km volně 128 149 zvlněný smíšený Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Kocanda
Čt 04.08. běh 1 12 km 00:59:56 05:00 / km úseky 140 164 kopce asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-U majaku
St 03.08. běh 1 12 km 01:01:07 05:06 / km volně 128 155 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Vrsava
Út 02.08. běh 1 16 km 01:07:15 04:12 / km tempo 152 157 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-Malenovice
Po 01.08.     volno  
31. týden     82 km 06:46:45 04:58 / km  
Ne 31.07. běh 1 16 km 01:19:26 04:58 / km volně 135 170 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Priluky/prumyslova zona
So 30.07. běh 1 8 km 00:38:28 04:49 / km fartlek 133 153 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Prstne
29.07. běh 1 8 km 00:40:14 05:02 / km volně 134 151 zvlněný smíšený Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Kocanda
Čt 28.07. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 Nike Lunartempo 2 Mohelnice-laktatove testy
St 27.07. běh 1 9 km 00:44:03 04:54 / km volně 131 150 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Bartosova ctvrt
Út 26.07. běh 1 8 km 00:41:04 05:08 / km volně 127 145 zvlněný asfalt Nike ZOOM Pegasus 32/sede Zlin-Bartosova ctvrt
Po 25.07.     volno  
30. týden     57 km 04:03:15 04:16 / km  
Nalezené položky: 4482 « První | < Předchozí | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 98,2 km 52,9 km (66150 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1390,1 km 994,9 km (1243648 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29958,7 km 2917,6 km (3647040 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 758,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 528 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1006,1 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 352,9 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km