miroslav1976
4061
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 28.02. | běh | 1 | 31 km | 02:36:18 | 05:03 / km | volně | 133 | 148 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Otrokovice | ||||
So | 27.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:39:41 | 03:55 / km | závod | 159 | 170 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo | Rohalovska10/Prusinovice-Tucapy | ||||
Pá | 26.02. | běh | 1 | 13 km | 01:05:26 | 05:02 / km | volně | 138 | 159 | zvlněný | smíšený | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Kocanda-Paseky-maly okruh 16.ZS | ||||
Čt | 25.02. | běh | 1 | 8 km | 00:40:26 | 05:03 / km | volně | 134 | 161 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Vrsava-nemocnice N.T.B.-jizni svahy | ||||
St | 24.02. | běh | 1 | 16 km | 01:20:29 | 05:02 / km | úseky | 136 | 157 | kopce | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Paseky-Mokra-jizni svahy-Kocanda | ||||
Út | 23.02. | běh | 1 | 12 km | 00:48:50 | 04:04 / km | tempo | 149 | 158 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo | Zlin-Malenovice | ||||
Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 90,1 km | 07:11:10 | 04:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.02. | běh | 1 | 18 km | 01:21:55 | 04:33 / km | tempo | 137 | 151 | rovina | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Malenovice | ||||
So | 20.02. | běh | 1 | 11 km | 00:54:45 | 04:59 / km | úseky | 140 | 164 | kopce | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-U majaku | ||||
Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.02. | běh | 1 | 16 km | 01:09:36 | 04:21 / km | tempo | 144 | 154 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Malenovice | ||||
St | 17.02. | běh | 1 | 11 km | 00:55:45 | 05:04 / km | úseky | 132 | 149 | kopce | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-jizni svahy | ||||
Út | 16.02. | běh | 1 | 14 km | 01:10:07 | 05:01 / km | úseky | 136 | 157 | kopce | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Paseky-Mokra-jizni svahy | ||||
Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 70 km | 05:32:08 | 04:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.02. | běh | 1 | 36,2 km | 03:09:10 | 05:14 / km | volně | 131 | 154 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Otrokovice-jizni svahy | ||||
So | 13.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:26:51 | 03:57 / km | závod | 161 | 172 | zvlněný | smíšený | Nike Lunartempo | Zlin/Js.Podlesi-Kocanda | ||||
Pá | 12.02. | běh | 1 | 7 km | 00:35:55 | 05:08 / km | volně | 131 | 147 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-jizni svahy | ||||
Čt | 11.02. | běh | 1 | 18 km | 01:25:05 | 04:44 / km | tempo | 139 | 147 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Malenovice/Tajmac-ZPS | ||||
St | 10.02. | běh | 1 | 14 km | 01:02:27 | 04:28 / km | úseky | 149 | 163 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo | Zlin-Malenovice | ||||
Út | 09.02. | běh | 1 | 12 km | 00:52:30 | 04:23 / km | tempo | 148 | 156 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Louky | ||||
Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 94 km | 07:31:58 | 04:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.02. | běh | 1 | 22 km | 01:49:27 | 04:59 / km | tempo | 135 | 154 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-ZOO Lesna | ||||
So | 06.02. | běh | 1 | 16 km | 01:09:28 | 04:21 / km | úseky | 149 | 162 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Luzkovice | ||||
Pá | 05.02. | běh | 1 | 7 km | 00:35:59 | 05:08 / km | volně | 136 | 151 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-Paseky-Mokra-jizni svahy | ||||
Čt | 04.02. | běh | 1 | 15 km | 01:07:17 | 04:29 / km | úseky | 148 | 162 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo | Zlin-Malenovice | ||||
St | 03.02. | běh | 1 | 7 km | 00:36:14 | 05:11 / km | volně | 134 | 153 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Pegasus 32 | Zlin-jizni svahy-Podlesi | ||||
Út | 02.02. | běh | 1 | 6 km | 00:23:48 | 03:58 / km | tempo | 152 | 161 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo | Zlin-Prstne | ||||
Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 73 km | 05:42:13 | 04:41 / km |
Nalezené položky: 4415
« První |
< Předchozí |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 100,9 km | 52,8 km (65950 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1190,7 km | 864,3 km (1080349 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
Celá historie | 29759,3 km | 2787 km (3483742 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1831,2 km |
obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 701,5 km |
obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 397 km |
obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
obuv | Evadict XT8 trail | 986,8 km |
obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
obuv | Qu Cloud 5 | 241,6 km |
obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |