miroslav1976
4061
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 03.05. | běh | 1 | 10 km | 00:50:24 | 05:02 / km | úseky | 132 | 151 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo 2 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||||
kolo/spinn | 2 | 6,5 km | 00:25:18 | 15,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
Út | 02.05. | běh | 1 | 8 km | 00:41:36 | 05:12 / km | regenerační | 132 | 151 | zvlněný | smíšený | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda | ||||
kolo/spinn | 2 | 6,1 km | 00:24:09 | 15,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
Po | 01.05. | běh | 1 | 10,8 km | 00:40:32 | 03:45 / km | závod | 164 | 177 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Hulin-Pravcice | ||||
18. týden | 41,4 km | 03:01:59 | 04:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.04. | běh | 1 | 7 km | 00:38:02 | 05:26 / km | úseky | 126 | 156 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo 2 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||||
kolo/spinn | 2 | 7,3 km | 00:48:59 | 8,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin | ||||||
So | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 10,6 km | 00:53:22 | 11,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-jizni svahy-Prstne | ||||
Pá | 28.04. | běh | 1 | 8 km | 00:35:32 | 04:27 / km | úseky | 144 | 159 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo 2 | Zlin-nemocnice N.T.B. | ||||
Čt | 27.04. | běh | 1 | 20 km | 01:45:24 | 05:16 / km | regenerační | 128 | 151 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-ZOO Lesna | ||||
kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:26:04 | 13,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
St | 26.04. | běh | 1 | 12 km | 00:59:47 | 04:59 / km | úseky | 130 | 154 | zvlněný | smíšený | Nike Lunartempo 2 | Zlin-atleticky stadion | ||||
Út | 25.04. | běh | 1 | 6 km | 00:23:47 | 03:58 / km | tempo | 153 | 165 | rovina | asfalt | Nike Lunartempo 2 | Prstne-Louky | ||||
kolo/spinn | 2 | 3,5 km | 00:12:33 | 16,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
Po | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 7,4 km | 00:36:38 | 12,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||
17. týden | 87,8 km | 07:20:08 | 05:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.04. | běh | 1 | 20 km | 01:46:24 | 05:19 / km | regenerační | 127 | 152 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-ZOO Lesna | ||||
So | 22.04. | běh | 1 | 16 km | 01:16:52 | 04:48 / km | úseky | 137 | 165 | zvlněný | smíšený | Nike Lunartempo 2 | Zlin-atleticky stadion | ||||
Pá | 21.04. | běh | 1 | 14 km | 01:11:40 | 05:07 / km | úseky | 136 | 196 | kopce | smíšený | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda | ||||
kolo/spinn | 2 | 6,8 km | 00:28:06 | 14,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
Čt | 20.04. | běh | 1 | 12 km | 01:01:57 | 05:10 / km | volně | 129 | 153 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||||
kolo/spinn | 2 | 6,2 km | 00:26:14 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
St | 19.04. | běh | 1 | 6 km | 00:33:17 | 05:33 / km | úseky | 133 | 167 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo 2 | Zlin-Prstne | ||||
kolo/spinn | 2 | 6,3 km | 00:25:31 | 14,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
Út | 18.04. | běh | 1 | 12 km | 00:53:37 | 04:28 / km | tempo | 147 | 163 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo 2 | Zlin-Louky | ||||
kolo/spinn | 2 | 6,3 km | 00:25:12 | 14,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 105,6 km | 08:28:50 | 04:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.04. | běh | 1 | 20 km | 01:48:46 | 05:26 / km | regenerační | 128 | 155 | zvlněný | smíšený | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Brno-Medlanky | ||||
So | 15.04. | běh | 1 | 9,6 km | 00:41:10 | 04:17 / km | úseky | 145 | 158 | zvlněný | asfalt | Nike Lunartempo 2 | Zlin-Louky |
Nalezené položky: 4415
« První |
< Předchozí |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 100,9 km | 52,8 km (65950 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1190,7 km | 864,3 km (1080349 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
Celá historie | 29759,3 km | 2787 km (3483742 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1831,2 km |
obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 701,5 km |
obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 397 km |
obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
obuv | Evadict XT8 trail | 986,8 km |
obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
obuv | Qu Cloud 5 | 241,6 km |
obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |