Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.03. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:30:29 | 17,8 km/h | volně | 123 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | test kola | ||
| chůze | 2 | 7,4 km (9238 kroků) |
01:08:18 | 09:15 / km | tempo | 133 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
pro výzvu s hůlkami | |||||
| So | 23.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:13:17 | 06:35 / km | volně | 151 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
pro víkendovou výzvu | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (3973 kroků) |
01:14:31 | 23:27 / km | volně | 93 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
na trhy | |||||
| chůze | 3 | 2,7 km (3383 kroků) |
00:39:58 | 14:46 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží | ||||||
| kolo/spinn | 4 | 33,4 km | 01:51:27 | 18 km/h | volně | 120 | 148 | rovina | smíšený |
|
|
s Alešem do Ostré | |||||
| Pá | 22.03. | chůze | 1 | 2,4 km (3055 kroků) |
00:40:58 | 17:04 / km | 0 | 0 | Tesco | ||||||||
| chůze | 2 | 3,3 km (4170 kroků) |
00:36:02 | 10:48 / km | 0 | 0 |
|
k pekaři | |||||||||
| chůze | 3 | 1,1 km (1433 kroků) |
00:12:01 | 10:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 4 | 1,3 km (1642 kroků) |
00:14:22 | 10:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
přestup | |||||
| chůze | 5 | 3,6 km (4459 kroků) |
00:36:14 | 10:09 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Alešovi pro telefon | ||||||
| chůze | 6 | 2,1 km (2634 kroků) |
00:32:35 | 15:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na babinec přes Triexpert | |||||
| chůze | 7 | 1,3 km (1577 kroků) |
00:16:47 | 13:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží | |||||
| Čt | 21.03. | běh | 1 | 8 km | 00:56:09 | 06:59 / km | volně | 142 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:08:22 | 07:00 / km | volně | 141 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 1,3 km (1603 kroků) |
00:15:25 | 12:02 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| chůze | 4 | 2,1 km (2678 kroků) |
00:26:56 | 12:34 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 5 | 4,4 km (5500 kroků) |
01:00:09 | 13:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 6 | 2,3 km (2915 kroků) |
00:26:34 | 11:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Zuzce | |||||
| St | 20.03. | běh | 1 | 9,2 km | 01:02:00 | 06:46 / km | volně | 144 | 159 | rovina | smíšený |
|
|
ráno v práci | |||
| chůze | 2 | 2,9 km (3650 kroků) |
00:42:16 | 14:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro pečivo | |||||
| kolo/spinn | 3 | 31,2 km | 02:01:15 | 15,5 km/h | volně | 116 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| Út | 19.03. | chůze | 1 | 3,2 km (4002 kroků) |
00:39:10 | 12:14 / km | volně | 89 | 108 | rovina | asfalt |
|
|
ráno po letišti | |||
| chůze | 2 | 4,3 km (5380 kroků) |
00:51:39 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
poobědová ... | |||||
| kolo/spinn | 3 | 39,3 km | 02:20:06 | 16,8 km/h | volně | 119 | 141 | rovina | smíšený |
|
|
po návratu z práce | |||||
| chůze | 4 | 1,2 km (1495 kroků) |
00:14:18 | 11:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na jógu | |||||
| chůze | 5 | 1,2 km (1550 kroků) |
00:16:06 | 12:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||||
| Po | 18.03. | běh | 1 | 6,2 km | 00:42:14 | 06:50 / km | volně | 144 | 156 | rovina |
|
|
ráno v práci | ||||
| 12. týden | 200,2 km (64337 kroků) |
21:49:38 | 9,2 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |