Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.02. | chůze | 1 | 2,5 km (3153 kroků) |
00:20:14 | 08:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 1,2 km (1513 kroků) |
00:15:05 | 12:28 / km | 0 | 0 | od vlaku | ||||||||||
| Čt | 14.02. | chůze | 1 | 4,3 km (5390 kroků) |
00:52:01 | 12:04 / km | volně | 91 | 118 | rovina | asfalt |
|
|
ráno ven z letiště | |||
| chůze | 2 | 6,2 km (7794 kroků) |
01:26:35 | 13:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 2,3 km (2869 kroků) |
00:24:08 | 10:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Zuzce | |||||
| St | 13.02. | chůze | 1 | 2,3 km (2914 kroků) |
00:32:08 | 13:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3,2 km (3997 kroků) |
00:35:09 | 11:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
před obědem v práci | |||||
| chůze | 3 | 794 m (993 kroků) |
00:14:58 | 18:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na finanční | |||||
| běh | 4 | 9,2 km | 01:06:55 | 07:16 / km | volně | 147 | 167 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 12.02. | chůze | 1 | 1,3 km (1617 kroků) |
00:15:48 | 12:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v práci | |||
| chůze | 2 | 1,3 km (1609 kroků) |
00:16:48 | 13:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1498 kroků) |
00:14:08 | 11:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na jógu | |||||
| chůze | 4 | 1,4 km (1707 kroků) |
00:14:27 | 10:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||||
| Po | 11.02. | chůze | 1 | 2,1 km (2678 kroků) |
00:25:54 | 12:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v práci | |||
| běh | 2 | 11,2 km | 01:21:14 | 07:14 / km | volně | 142 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
10+1 kopeček | |||||
| chůze | 3 | 2,3 km (2879 kroků) |
00:25:57 | 11:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro balíček | |||||
| 07. týden | 52,9 km (40611 kroků) |
09:01:29 | 10:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:30 | 06:39 / km | tempo | 161 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Valentýnský běh Brandýs | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8175 kroků) |
01:26:39 | 13:15 / km | volně | 95 | 116 | rovina | asfalt |
|
|
kočárkování | |||||
| So | 09.02. | běh | 1 | 12,5 km | 01:28:31 | 07:06 / km | volně | 146 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3,4 km (4218 kroků) |
00:53:13 | 15:46 / km | volně | 91 | 114 | rovina | asfalt |
|
|
na trhy | |||||
| chůze | 3 | 8,9 km (11180 kroků) |
02:07:33 | 14:16 / km | volně | 91 | 127 | rovina | asfalt |
|
|
kočárkování s Alešem a Ájou | |||||
| Pá | 08.02. | chůze | 1 | 8,2 km (10310 kroků) |
01:36:33 | 11:42 / km | tempo | 80 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
do knihovny + Dobrotárny | |||
| chůze | 2 | 3 km (3803 kroků) |
00:53:04 | 17:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tesco | |||||
| chůze | 3 | 1,3 km (1587 kroků) |
00:18:54 | 14:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Billa | |||||
| chůze | 4 | 8,3 km (10333 kroků) |
01:35:49 | 11:35 / km | volně | 91 | 106 | rovina | asfalt |
|
|
vyšlápnout výzvu s Alešem | |||||
| Čt | 07.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:58:50 | 06:28 / km | tempo | 157 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
v práci s Ivošem | |||
| chůze | 2 | 10,9 km (13587 kroků) |
02:20:12 | 12:54 / km | volně | 98 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
s Otou do města | |||||
| chůze | 3 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:26:24 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Zuzce | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |