Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.02. | kolo/spinn | 1 | 16,7 km | 00:53:00 | 19 km/h | tempo | 118 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:49 | 07:00 / km | volně | 155 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
St. Jesenčany - Dukla | |||
| chůze | 2 | 2,3 km (2827 kroků) |
00:26:19 | 11:38 / km | volně | 101 | 120 | rovina | asfalt |
|
|
po letišti | |||||
| chůze | 3 | 4,2 km (5295 kroků) |
00:50:36 | 11:57 / km | volně | 98 | 121 | rovina | asfalt |
|
|
před obědem s Otou | |||||
| Po | 25.02. | chůze | 1 | 4,2 km (5270 kroků) |
00:47:37 | 11:18 / km | volně | 90 | 127 | rovina | asfalt |
|
|
na poštu | |||
| kolo/spinn | 2 | 31,4 km | 01:54:16 | 16,5 km/h | volně | 113 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| kolo/spinn | 3 | 9,3 km | 00:37:37 | 14,9 km/h | volně | 116 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | z cvičení | ||||
| 09. týden | 78,3 km (13392 kroků) |
06:40:14 | 11,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | chůze | 1 | 2,6 km (3229 kroků) |
00:31:19 | 12:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tesco + billa | |||
| chůze | 2 | 7,3 km (9123 kroků) |
01:31:52 | 12:35 / km | volně | 96 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
kolem Malvín | |||||
| běh | 3 | 8,2 km | 00:59:43 | 07:18 / km | volně | 140 | 167 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| So | 23.02. | běh | 1 | 5,1 km | 00:38:18 | 07:30 / km | volně | 151 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
před snídaní | |||
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 4,2 km | 00:34:21 | 08:14 / km | volně | 147 | 170 | kopce | asfalt |
|
|
ranní kopec před lyžovačkou | |||
| Čt | 21.02. | chůze | 1 | 1,3 km (1663 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
předsnídaňová procházka | |||
| St | 20.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:40:24 | 07:31 / km | volně | 150 | 172 | kopce | asfalt |
|
|
Terenten | |||
| chůze | 2 | 3,8 km (4707 kroků) |
00:50:14 | 13:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
s Alešem do Sparu v Terentenu | |||||
| Út | 19.02. | chůze | 1 | 1,9 km (2313 kroků) |
00:23:32 | 12:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Praha před odjezdem na lyže | |||
| Po | 18.02. | chůze | 1 | 3,4 km (4275 kroků) |
00:39:42 | 11:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
letiště ráno | |||
| chůze | 2 | 4,2 km (5212 kroků) |
00:57:15 | 13:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na společné focení + po letišti | |||||
| chůze | 3 | 2,4 km (3040 kroků) |
00:29:40 | 12:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do vinotéky doplnit zásoby | |||||
| běh | 4 | 11,2 km | 01:19:44 | 07:06 / km | volně | 137 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
most - most | |||||
| 08. týden | 60,9 km (33562 kroků) |
09:36:04 | 09:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | chůze | 1 | 4,2 km (5240 kroků) |
01:01:14 | 14:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:52:27 | 07:14 / km | volně | 138 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
ráno v Žatci | |||
| chůze | 2 | 4,4 km (5477 kroků) |
01:07:33 | 15:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
v Žatci | |||||
| chůze | 3 | 7,7 km (9628 kroků) |
01:55:41 | 15:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
koňská vycházka | |||||
| Pá | 15.02. | chůze | 1 | 1,1 km (1427 kroků) |
00:13:17 | 11:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží | |||
| chůze | 2 | 6 km (7548 kroků) |
01:06:49 | 11:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 10,1 km (12678 kroků) |
02:01:17 | 11:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kočárkování | |||||
| chůze | 4 | 7,8 km (9712 kroků) |
02:05:27 | 16:09 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |