Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.04. | chůze | 1 | 9,3 km (11584 kroků) |
02:00:19 | 12:59 / km | volně | 84 | 117 | rovina | asfalt |
|
|
do Oddechoff | |||
| 17. týden | 9,3 km (11584 kroků) |
02:00:19 | 12:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | chůze | 1 | 1,2 km (1488 kroků) |
00:16:32 | 13:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
kontejner na chatě | |||
| chůze | 2 | 11,3 km (14139 kroků) |
02:33:27 | 13:34 / km | volně | 86 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
přes Krkavčí skály na Marjánku | |||||
| chůze | 3 | 2,6 km (3210 kroků) |
00:32:24 | 12:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
na vrbové proutky | |||||
| chůze | 4 | 2,7 km (3400 kroků) |
00:37:49 | 13:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro pečivo | |||||
| So | 20.04. | chůze | 1 | 3,7 km (4687 kroků) |
01:00:35 | 16:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na velikonoční trhy | |||
| chůze | 2 | 2 km (2520 kroků) |
00:38:39 | 19:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 8,3 km (10364 kroků) |
01:52:29 | 13:33 / km | volně | 92 | 133 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| chůze | 4 | 2,1 km (2572 kroků) |
00:39:36 | 19:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
od vlaku | |||||
| Pá | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 103 km | 05:54:38 | 17,4 km/h | volně | 114 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | výzva: Mělník, Praha, 1x přetržený řetěz, 2x defekt | ||
| kolo/spinn | 2 | 1,8 km | 00:06:51 | 16,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | z nádraží | ||||
| Čt | 18.04. | chůze | 1 | 8,1 km (10092 kroků) |
01:38:38 | 12:13 / km | volně | 89 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 9,2 km | 01:06:37 | 07:13 / km | volně | 138 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
trápení ke Gradu | |||||
| kolo/spinn | 3 | 49,2 km | 02:50:21 | 17,3 km/h | volně | 112 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| chůze | 4 | 1,1 km (1383 kroků) |
00:12:30 | 11:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na jógu | |||||
| chůze | 5 | 1 km (1275 kroků) |
00:12:07 | 11:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 9,1 km | 01:04:59 | 07:09 / km | volně | 141 | 152 | rovina | smíšený |
|
|
Staré Jesenčany | |||
| chůze | 2 | 5 km (6235 kroků) |
01:02:58 | 12:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 7,3 km (9177 kroků) |
01:35:56 | 13:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 16.04. | chůze | 1 | 1,2 km (1450 kroků) |
00:14:41 | 12:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na jógu | |||
| chůze | 2 | 7,2 km (8970 kroků) |
01:28:02 | 12:16 / km | volně | 83 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
po poradě v práci s Otou | |||||
| chůze | 3 | 3,3 km (4162 kroků) |
00:35:09 | 10:34 / km | volně | 97 | 113 | rovina | asfalt |
|
|
pro auto do servisu | |||||
| chůze | 4 | 2,5 km (3105 kroků) |
00:30:36 | 12:19 / km | volně | 89 | 109 | rovina | asfalt |
|
|
za Alešem k vlaku | |||||
| chůze | 5 | 1,5 km (1883 kroků) |
00:17:35 | 11:41 / km | volně | 80 | 98 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||||
| Po | 15.04. | chůze | 1 | 7,3 km (9164 kroků) |
01:27:40 | 11:58 / km | volně | 98 | 128 | rovina | asfalt |
|
|
Toušeň - Malvíny | |||
| chůze | 2 | 3,6 km (4560 kroků) |
00:43:25 | 11:54 / km | volně | 86 | 124 | rovina | asfalt |
|
|
z autoservisu | |||||
| chůze | 3 | 9,1 km (11422 kroků) |
02:05:40 | 13:45 / km | volně | 89 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
s kočárkem | |||||
| 16. týden | 264,6 km (115258 kroků) |
31:19:54 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | chůze | 1 | 1,7 km (2107 kroků) |
00:27:43 | 16:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro zeleninu | |||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |