Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.05. | chůze | 1 | 1,1 km (1429 kroků) |
00:14:11 | 12:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||
| Po | 06.05. | chůze | 1 | 1,1 km (1385 kroků) |
00:13:27 | 12:08 / km | volně | 106 | 116 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||
| chůze | 2 | 4,9 km (6148 kroků) |
00:48:24 | 09:50 / km | volně | 102 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
na masáž | |||||
| chůze | 3 | 7,6 km (9450 kroků) |
01:50:32 | 14:37 / km | volně | 107 | 157 | rovina | smíšený |
|
|
na vlak do Vysočan | |||||
| chůze | 4 | 2,5 km (3113 kroků) |
00:32:44 | 13:09 / km | volně | 105 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 5 | 1,3 km (1575 kroků) |
00:16:10 | 12:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s bioodpadem | |||||
| 19. týden | 18,5 km (23100 kroků) |
03:55:28 | 12:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 3,3 km | 00:48:22 | 14:36 / km | volně | 93 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
na sraz s babincem | |||
| chůze | 2 | 5,4 km (6797 kroků) |
01:30:52 | 16:43 / km | volně | 96 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
na předávku štafety | |||||
| běh | 3 | 21,6 km | 02:12:40 | 06:09 / km | závod | 169 | 189 | rovina | asfalt |
|
|
2. úsek 2Run v rámci Pražského maratonu | |||||
| chůze | 4 | 2,5 km (3082 kroků) |
00:34:47 | 14:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cíle na metro | |||||
| So | 04.05. | chůze | 1 | 7,5 km (9379 kroků) |
01:39:43 | 13:17 / km | volně | 92 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
kočárkování za ČTV | |||
| chůze | 2 | 6,2 km (7723 kroků) |
01:30:41 | 14:41 / km | volně | 91 | 114 | kopce | asfalt |
|
|
kočárkování v dešti | |||||
| Pá | 03.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:11 | 06:44 / km | volně | 144 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 7,2 km (9010 kroků) |
01:23:51 | 11:38 / km | volně | 96 | 127 | rovina | asfalt |
|
|
Dobrotárna | |||||
| chůze | 3 | 9,5 km (11877 kroků) |
02:22:18 | 14:59 / km | volně | 96 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
s Blankou do Expa | |||||
| Čt | 02.05. | chůze | 1 | 5,5 km (6887 kroků) |
01:06:02 | 11:59 / km | volně | 94 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,6 km (3244 kroků) |
00:36:19 | 14:00 / km | volně | 95 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 40,3 km | 02:12:11 | 18,3 km/h | volně | 122 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| chůze | 4 | 1,2 km (1492 kroků) |
00:14:14 | 11:56 / km | volně | 97 | 113 | rovina | asfalt |
|
|
na jógu | |||||
| chůze | 5 | 1,5 km (1890 kroků) |
00:13:54 | 09:12 / km | volně | 98 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||||
| St | 01.05. | chůze | 1 | 3,8 km (4777 kroků) |
00:44:26 | 11:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tesco | |||
| běh | 2 | 9,4 km | 01:04:56 | 06:57 / km | volně | 142 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
ke Grádu | |||||
| kolo/spinn | 3 | 44 km | 02:28:22 | 17,8 km/h | volně | 123 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | Přerov - Lysá | ||||
| chůze | 4 | 9,2 km (11438 kroků) |
01:58:04 | 12:54 / km | volně | 93 | 119 | rovina | smíšený |
|
|
Oddech-Off | |||||
| Út | 30.04. | chůze | 1 | 1,1 km (1389 kroků) |
00:12:00 | 10:48 / km | volně | 114 | 128 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||
| chůze | 2 | 5 km (6264 kroků) |
00:56:43 | 11:19 / km | volně | 94 | 128 | rovina | asfalt |
|
|
dělat babičku | |||||
| chůze | 3 | 5,5 km (6874 kroků) |
01:24:18 | 15:20 / km | volně | 86 | 138 | zvlněný | smíšený |
|
|
kočárkování s Ájou kolem Vyšehradu | |||||
| chůze | 4 | 6,5 km (8178 kroků) |
01:32:51 | 14:12 / km | volně | 91 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
odpolední kočárkování | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |