Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.05. | chůze | 1 | 6,6 km (8283 kroků) |
01:19:32 | 12:00 / km | 0 | 0 | k zubaři | ||||||||
| chůze | 2 | 1,5 km (1840 kroků) |
00:23:20 | 15:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží | |||||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:49:38 | 06:59 / km | volně | 148 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,5 km (3118 kroků) |
00:31:26 | 12:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
shopping v Pardubicích | |||||
| chůze | 3 | 4,2 km (5190 kroků) |
00:56:29 | 13:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 4 | 10,4 km (12944 kroků) |
01:37:13 | 09:23 / km | tempo | 115 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
NW na cvičení do Brandýsa | |||||
| 21. týden | 32,2 km (31375 kroků) |
05:37:38 | 10:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | chůze | 1 | 5,3 km (6640 kroků) |
01:08:27 | 12:53 / km | volně | 93 | 133 | kopce | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 60,2 km | 03:14:02 | 18,6 km/h | tempo | 115 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| běh | 3 | 6,4 km | 00:42:48 | 06:41 / km | tempo | 152 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 18.05. | chůze | 1 | 2,1 km (2622 kroků) |
00:25:17 | 12:03 / km | volně | 97 | 111 | rovina | šotolina |
|
|
vyprovodit Jířu | |||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:49:23 | 06:49 / km | volně | 153 | 162 | zvlněný | šotolina |
|
|
okruh Plužiny | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1555 kroků) |
00:17:16 | 13:53 / km | volně | 105 | 150 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| Pá | 17.05. | chůze | 1 | 6,1 km (7578 kroků) |
01:19:46 | 13:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Alešem | |||
| kolo/spinn | 2 | 10,1 km | 00:30:38 | 19,9 km/h | volně | 131 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | na alergo | ||||
| kolo/spinn | 3 | 13,6 km | 00:45:56 | 17,7 km/h | volně | 118 | 141 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | z alerga | ||||
| chůze | 4 | 1,5 km (1888 kroků) |
00:16:20 | 10:49 / km | volně | 93 | 129 | rovina | asfalt |
|
|
do lékárny pro čtecí brýle | |||||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 11,2 km | 01:16:51 | 06:52 / km | volně | 148 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
ráno v práci | |||
| chůze | 2 | 5,9 km (7434 kroků) |
01:14:09 | 12:28 / km | volně | 91 | 108 | rovina | asfalt |
|
|
do knihovny | |||||
| kolo/spinn | 3 | 24,4 km | 01:19:22 | 18,4 km/h | volně | 122 | 150 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | na cvičení do Brandýsa | ||||
| kolo/spinn | 4 | 9,2 km | 00:35:15 | 15,7 km/h | volně | 110 | 136 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | z cvičení | ||||
| St | 15.05. | chůze | 1 | 3,4 km (4233 kroků) |
00:39:41 | 11:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro pečivo kolem nádraží | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1492 kroků) |
00:14:31 | 12:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 3 | 2,6 km (3263 kroků) |
00:25:52 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Sáře | |||||
| chůze | 4 | 1,7 km (2165 kroků) |
00:50:01 | 28:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od Sáry + shopping | |||||
| chůze | 5 | 3,1 km (3882 kroků) |
00:39:00 | 12:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží + vytřídit odpad | |||||
| Út | 14.05. | chůze | 1 | 1,2 km (1464 kroků) |
00:14:25 | 12:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||
| chůze | 2 | 5 km (6228 kroků) |
01:00:18 | 12:06 / km | volně | 99 | 116 | rovina | asfalt |
|
|
z Masaryčky k mladým | |||||
| chůze | 3 | 4,6 km (5767 kroků) |
01:18:40 | 17:03 / km | volně | 88 | 118 | zvlněný | asfalt |
|
|
kočárkování | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |