Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 14.05. | chůze | 1 | 2,2 km (2694 kroků) |
00:49:43 | 23:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z vítání občánků | |||
| chůze | 2 | 7,4 km (9195 kroků) |
01:50:49 | 15:04 / km | volně | 89 | 126 | zvlněný | smíšený |
|
|
kočárkování + na metro | |||||
| chůze | 3 | 1,9 km (2437 kroků) |
00:42:03 | 21:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak + shopping | |||||
| chůze | 4 | 1,2 km (1507 kroků) |
00:14:51 | 12:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží | |||||
| Po | 13.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:19:29 | 07:09 / km | volně | 148 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
v Pardubicích na Duklu | |||
| chůze | 2 | 7,2 km (9062 kroků) |
01:23:55 | 11:35 / km | volně | 72 | 109 | rovina | asfalt |
|
|
závodiště + Svítkov | |||||
| chůze | 3 | 2,3 km (2932 kroků) |
00:26:02 | 11:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ke švadleně | |||||
| běh | 4 | 7,2 km | 00:48:29 | 06:43 / km | volně | 144 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 5 | 21,9 km | 01:15:30 | 17,4 km/h | volně | 115 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | |||||
| 20. týden | 62,5 km (27827 kroků) |
08:50:51 | 08:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | chůze | 1 | 1,5 km (1860 kroků) |
00:21:39 | 14:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,6 km (2034 kroků) |
00:22:45 | 13:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| So | 11.05. | chůze | 1 | 9,5 km (11864 kroků) |
02:03:34 | 13:01 / km | volně | 96 | 135 | hory | smíšený |
|
|
Sázava a zpět | |||
| běh | 2 | 12,1 km | 01:27:07 | 07:11 / km | volně | 152 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
po Plužinách | |||||
| chůze | 3 | 2,2 km (2772 kroků) |
00:30:28 | 13:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 10.05. | chůze | 1 | 4,7 km (5817 kroků) |
00:59:48 | 12:51 / km | volně | 95 | 124 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 13,2 km | 01:34:12 | 07:08 / km | volně | 158 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
kroužení po Plužinách | |||||
| chůze | 3 | 2,3 km (2912 kroků) |
00:36:23 | 15:37 / km | volně | 113 | 150 | kopce | lesní cesta |
|
kopec na chatě | ||||||
| Čt | 09.05. | chůze | 1 | 4,3 km (5419 kroků) |
00:51:26 | 11:52 / km | volně | 99 | 112 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:36:28 | 07:01 / km | volně | 144 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 12,3 km | 00:35:54 | 20,5 km/h | tempo | 136 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | na pilates do Brandýsa | ||||
| kolo/spinn | 4 | 12,2 km | 00:42:35 | 17,2 km/h | volně | 115 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Author Revolt | z cvičení | ||||
| St | 08.05. | chůze | 1 | 7,3 km (9102 kroků) |
01:25:33 | 11:45 / km | volně | 96 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
Malvíny - Toušeň | |||
| kolo/spinn | 2 | 50,6 km | 02:39:40 | 19 km/h | tempo | 124 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | Kostelec | ||||
| chůze | 3 | 8,2 km (10243 kroků) |
02:08:38 | 15:42 / km | volně | 97 | 115 | rovina | smíšený |
|
|
S Alešem na pivo ke Kolobrndě | |||||
| Út | 07.05. | chůze | 1 | 10,7 km (13374 kroků) |
02:01:55 | 11:24 / km | volně | 96 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:49:28 | 06:49 / km | regenerační | 146 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 39,5 km | 02:16:44 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Author Revolt | |||||
| chůze | 4 | 1,2 km (1450 kroků) |
00:11:50 | 10:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na jógu | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |