Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.06. | běh | 1 | 1,4 km | 00:09:31 | 06:57 / km | regenerační | 164 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4,3 km (5392 kroků) |
00:51:36 | 11:58 / km | volně | 103 | 118 | rovina | asfalt |
|
|
s Otou po letišti | |||||
| chůze | 3 | 5,8 km (7202 kroků) |
01:50:55 | 19:15 / km | volně | 91 | 127 | rovina | asfalt |
|
|
s Niki | |||||
| Út | 11.06. | chůze | 1 | 1,4 km (1782 kroků) |
00:21:15 | 14:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vytřídit odpad | |||
| chůze | 2 | 2,3 km (2898 kroků) |
00:27:40 | 11:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyřídit pozůstalost v Příbrami | |||||
| kolo/spinn | 3 | 15,9 km | 00:46:49 | 20,4 km/h | tempo | 124 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Author Revolt | s Alešem a Jířou na pivo | ||||
| kolo/spinn | 4 | 4,6 km | 00:15:10 | 18,1 km/h | volně | 116 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Author Revolt | z Oddechova domů | ||||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:46:13 | 06:26 / km | úseky | 160 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
intervaly, tréning garmin | |||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:08:07 | 06:58 / km | regenerační | 163 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
cool down | |||||
| chůze | 3 | 4,2 km (5212 kroků) |
00:52:31 | 12:36 / km | volně | 96 | 118 | rovina | asfalt |
|
|
s Otou ve stínu | |||||
| 24. týden | 48,2 km (22486 kroků) |
06:29:47 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | chůze | 1 | 8,8 km (10940 kroků) |
02:04:04 | 14:11 / km | volně | 81 | 122 | rovina | asfalt |
|
|
kočárkování s Ájou | |||
| kolo/spinn | 2 | 33,1 km | 01:35:54 | 20,7 km/h | volně | 128 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
výzva | |||||
| chůze | 3 | 6,4 km (7954 kroků) |
01:34:05 | 14:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
odpolední kočárkování | |||||
| běh | 4 | 13,1 km | 01:31:20 | 07:00 / km | volně | 152 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 08.06. | chůze | 1 | 7 km (8742 kroků) |
01:39:34 | 14:14 / km | volně | 100 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
kočárování na trhy | |||
| chůze | 2 | 11,5 km (14319 kroků) |
02:07:32 | 11:08 / km | volně | 106 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
výzva s kočárkem | |||||
| chůze | 3 | 6,3 km (7918 kroků) |
01:48:02 | 17:03 / km | volně | 94 | 129 | rovina | asfalt |
|
|
na vinný košt | |||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 3,6 km | 00:26:31 | 07:21 / km | úseky | 142 | 159 | kopce | asfalt |
|
|
Garmin TP | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:07:41 | 07:02 / km | volně | 144 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 1,3 km (1573 kroků) |
00:14:28 | 11:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na melír | |||||
| chůze | 4 | 1,2 km (1512 kroků) |
00:14:42 | 12:10 / km | 0 | 0 | od kadeřnice | ||||||||||
| chůze | 5 | 1,3 km (1564 kroků) |
00:14:30 | 11:35 / km | 0 | 0 | na nádraží | ||||||||||
| chůze | 6 | 2,8 km (3498 kroků) |
00:28:13 | 10:05 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
s Ájou na kyčle | |||||||
| chůze | 7 | 1,1 km (1328 kroků) |
00:12:03 | 11:21 / km | 0 | 0 | na metro | ||||||||||
| chůze | 8 | 1,5 km (1880 kroků) |
00:23:21 | 15:32 / km | 0 | 0 | přestup | ||||||||||
| chůze | 9 | 1,2 km (1474 kroků) |
00:18:10 | 15:25 / km | 0 | 0 | z nádraží | ||||||||||
| Čt | 06.06. | chůze | 1 | 7,6 km (9552 kroků) |
02:06:20 | 16:32 / km | volně | 89 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
kočrování s Ájou | |||
| chůze | 2 | 5,6 km (6988 kroků) |
01:10:11 | 12:33 / km | volně | 88 | 123 | rovina | asfalt |
|
|
s Ájou | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |